胃弱な人のなるべく簡単に作れるおかず

大根は胃にやさしく、ちくわぶはうどんみたいなものなので消化も良いです。 うちの夫も胃腸が弱いので、よくこの料理を作っていますが切って煮るだけ なので簡単でオススメです。 大根もちくわぶも適当に用意して酒、しょうゆ、みりん、水で煮ます。 ※切り方は乱切りがオススメです 気が向いたらショウガのすりおろし（うちではチューブですが）を入れます。 緑が欲しければ冷凍インゲンが便利ですよ。 二日くらいなら大丈夫ですが…冷凍できないレベルですみません。 参考になれば…。お大事に。

あまりにも都合のよすぎるレシピ、はたしてあるのか？と思いつつ、トピさせていただいたんですが、あるんですねえ。 ハイネケン様、ありがとうございます。 早速、作ってみます。 生姜風味は大好きなんですよ。 若い時はすぐ復活できたんですが、今は３日くらい寝込んでしまうので予防が一番だとやっと気ずきました。。。。。

胃腸薬にお世話になること20年。 おかげで太りませんが、ストレスがたまると胃にきます。 なので、その苦しみとてもよく分かります。 作り置きは難しいと思いますが、鍋物はどうでしょう？ お野菜とか柔らかくなりますし、身体も暖まりますよね。 夏はきついかもしれませんが・・・ 消化の悪い物も良くないですが、冷えも大敵だと思います。 身体を冷やさない物が一番だと思います。