醜い自分

先日着替えている際に、何気なく鏡に映った自分の姿を見ました。
なんとも締まりのない体にぎょっとしました。
顔もなんだか疲れた表情・・。

最近少し落ち込んでいたので余計にショックでした。
すごい美人になりといというのではありません。
自分に自信を持ち、鏡に映った自分をしっかり
見られるようになりたいのです。
アドバイスをいただければ大変うれしいです。

○私は２９歳、女性。身長１６３センチ、体重５３キロ。
○全体に小太りで特に下腹と太ももが目立ちます。
　また顔が大きいように思います。
○髪は少しあほ毛が目に付きます。
○頬にすばかすがあり、この時期鼻の頭の毛穴が目立ちます。
○最近は間食を控えＤＶＤでパワーヨガを毎日４０分行っています。

よろしくお願いします。