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踵のひび割れに困っています

レス37
（トピ主 4 ）
♨
ひび割れ子
ヘルス
今 困っています。 タイトルの通りです。 ひび割れガサガサで、皮まで剥けてきます。 対策として尿素の含有率の高いクリームを風呂上がりに塗っていますが、効果なし。 他に良い手入れ法があれば教えてください。

トピ内ID：9303933576

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レス数37

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私も悩んでました！

🙂
珠子
いろいろ高いクリームも使いましたが、私が一番だと思ったのは「ザ・ボディショップのボディバターシリーズ」です。 最初は体用に買いましたが、ちょっとべたつきが気になって使用中止。 ふと思い立ちお風呂上がりに足に塗り込んでみました。 そうしたら一週間くらいでみるみる柔らかく、ヒビもなくなりました。 真っ白でガチガチ、ヒビ入りまくりで皮がめくれ痛くて悩んでたのが嘘みたいです。 たっぷり塗るのがコツかなぁと思います。 ベストクリームに出会えるといいですね！

トピ内ID：8587684008

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掌踵膿疱症？

041
chacha
皮膚科に行った方がよろしいかと。タイトルの病気の場合、後年、寝たきりもあり得ます。

トピ内ID：9044541486

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軽石とワセリン

041
スミレ
毎日お風呂に入って皮膚が柔らかくなったら軽石で軽く擦り（固い部分を一度に全部除こうとしない）お風呂の後でワセリンをシッカリ塗り込み、柔らかいソックスを履いて寝ます。　これを続けるとだんだんとキレイになります。　私も以前はナイロンが引っ掛かって難儀をしましたが、今ではキレイになっています。

トピ内ID：7675767268

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寝るときにも。

🙂
靴下
私も以前トピ主さんと同じような症状で悩んでいました。 でも、今はすべすべです。 私は下記の方法で改善しました。 まず、かかとの角質を落とします。 私はお風呂で足裏用のやすりでこすりました。 （既にあかぎれ状態の場合は、やすりは避けたほうがいいです） そして、夜寝る前に保湿力が高いクリームを塗って、木綿の靴下を履いて寝ました。これを３日ほどしたらすべすべになりました。 その後も寝る時にクリーム＋靴下を続ければすべすべが続きます。 最初は靴下を履いて寝るのに抵抗があったのですが、すぐに慣れました。どうしても気になるなら、かかと用のサポーターでもいいのではないでしょうか。 お試しください。

トピ内ID：4060402333

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私のオススメは・・

🐤
雪うさぎ
〇林製薬から出ている「なめらか〇と」です。 踵がひび割れてくるのは水分が足りない(保湿が悪い)とのことなので、お風呂上がりにスティック状の「なめら〇かと」を塗り塗りしてからソックスを履いてます。で、そのまま寝ます。一晩でも効果は見えますがしばらく続けるとザラザラしなくなってストッキングが履けるようになりました！！

トピ内ID：5879749531

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脱皮させては？

041
るんな
足の皮を脱皮させる商品が出回っています。1度試されてはいかがでしょう？ そういう私も気にはなっているもののクリーム類で何とかなっているので試した事は無く…　

トピ内ID：7935048003

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踵水虫

😨
たま
と言うものがあります。 これは痒みもほとんどなく、知らない内にどんどん角質が厚くなり、がさがさ、ひび割れになります。 じゅくじゅくしたり、皮が剥けることだけが水虫ではありません。 水虫薬を使ってみて、少しでも改善するなら、やはり水虫ですが、厚くなった角質水虫は完治に時間がかかります。 水虫と納得されたら皮膚科に行くのが得策ですよ。

トピ内ID：6816366638

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ユースキン！

041
ラビ
使ってみて下さい！ 以前、手湿疹でお悩みの方にもレスした者ですが、踵のガサガサ、ひび割れにもよく効きます。 入浴後すぐ(肌が乾く前に)ユースキンをたっぷり踵にすりこみ、ソックスを履いて休むと、翌朝は踵が柔らかくしっとりとします。 ひび割れた場合は絆創膏の傷に被せる部分にユースキンを多めに塗り、ひび割れに湿布して、ソックスを履いて一晩眠ると、翌朝は傷が塞がります。 夫も乾燥肌で冬になると踵がパックリ割れますが、この方法ですぐよくなります。

トピ内ID：8272276050

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痛いですよね・・

041
nyon
私はそのままにしてるとガサガサで切れてしまいます。 いろいろ試しましたいが「メンターム薬用」というのをお風呂上りにたっぷり塗りソックスを履いて寝ます。 綺麗なかかとになりましたよ！

トピ内ID：8967333567

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水虫

❤
ミッキー
踵のガサガサって殆どが水虫だそうですよ！！ 乾燥で・・・・と言う方が多いですけれど皮膚科で調べると 大体が水虫だそうです。 皮膚科に行かれると良いですよ。

トピ内ID：9719001446

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油っけのあるものを塗る

041
や
私はマーガリンを塗り、一日で治しました。 少しひび割れたぐらいだったので、一日で治ったんだと思います。 マーガリンは、唇のがさがさも治します。 皮膚に油が足りてないからそうなるんです。 だから、油をつけてやると効果てきめんです。

トピ内ID：9727538260

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ありがとうございます！

♨
ひびわれ子 トピ主
皆さん親切だあ～。涙でてきそうです。 皆さん丁寧に教えてくださってありがとうございます。 実は私も最初に水虫を疑い病院に行ったんです。結果、乾燥からということで、尿素クリームをもらいました。ここの部分を最初のトピで伝えるべきでした。すみません。 お風呂で角質を落とすということを忘れていました。明日早速買いに行ってきます。 そして、お風呂上がりにすぐクリームをたっぷり塗ってソックスを実行します。これまでのお手入れ不足がこんなことになってしまいました。

トピ内ID：9303933576

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グリセリン

041
あげこば
薬局で売っているグリセリンを原液のまま塗ってみてください。 ひび・あかぎれは一晩で治りますよ。

トピ内ID：6069037204

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私も踵ひび割れてました

041
グランドキャニオン
私も踵ひび割れてました。 今年になって通販で足の皮を脱皮させる商品を試し(ボロボロとれました！)、その後から「なめらか○と」のような角質をやわらかくするローションを毎晩使用しています。 今年は踵がやわらかくひび割れはありません。 なんでもっと早くしなかったのだろうと思うくらいです。 お風呂上りにユースキンは私もやっていましたが、まず化粧水などで潤わせてからクリームの方が効きが良いように思います。

トピ内ID：7952264272

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お掃除とかで使う　クエン酸を流用

041
響子
ひび割れ子さまへ かかとのお手入れとして お風呂で　身体洗う時　ついでにクエン酸で　かかと　こすってみるといいです 傷がありますと　はじめは　凄くしみて　一瞬気が遠くなりますが お湯ですすぐと　すぐ　痛くなくなりますから　ご安心を （不思議と三日目くらいから　しみなくなってきます） クエン酸は粉状なので 片足　小さじ一杯くらいを　濡れたかかとにもみこむかんじかな 手指の角質もついでに　つるんと　綺麗になりますよ（笑） あと必ず　風呂上がりには　クリーム・油分での保湿忘れずに・・ 本来の風呂桶そうじにもつかえますし　クエン酸　一袋あると　便利ですよ （それか　ハウスオブローゼ　の　oh baby！　という　ボディスムーザーもよかったかな・・） 　

トピ内ID：6437244205

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皮膚科！

🙂
三月
皮膚科にいこう！

トピ内ID：8231254522

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もう出てるかも

🙂
摩耶
しれませんが 風呂で軽石で石鹸つけ踵をこすって下さい 風呂上がりにはクリームを踵に塗り その後を絹の靴下 しかも踵部分が特殊加工してあり指先のない靴下で履いて寝てます かなりシットリしますよ 靴下はオルビスの通販の靴下で普通では売っていません 靴下 一足￥1400 二足￥2700 です。 オルビスの回し者ではありません(笑) 気持ちいい靴下ですよ 一度やってみて下さい

トピ内ID：4140904750

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ワセリン

041
つるつる
ワセリン　これが一番効くと思っております。 お風呂あがり１０分以内にはつけて靴下をはいてます。お風呂あがりの面倒な作業ですが　毎日つけていると泊まりで１日から２日つけなくてもつるつるです。 他の方のレスでは水虫のようなこともあるようなので皮膚科で１度見てもらっては。一緒にワセリン処方していただけます。

トピ内ID：4310515513

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皮膚科に行って

041
なむなむ
10％サリチル酸ワセリンか20％サリチル酸ワセリンを処方してもらってください。 市販のクリームなんかより治りが早いです。

トピ内ID：5777093555

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美肌水

041
超安上がり
美肌水というのをご存じですか？ 水道水と尿素とグリセリンで作るのですが、これのがかかとの ひび割れに効果絶大です。 作り方はネットで検索すればすぐ出てきます。 費用もほとんどかかりません。私はこれを使ってから尿素入りの 高いクリームを買うのをやめました 作り方もとても簡単なので試してみる価値はありますよ

トピ内ID：4837583677

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ベビーフット

041
まる
という商品名で脱皮する方法があります。 削っても追い付かない程ガサガサな踵でしたが、とってもキレイになりました。私の場合は酷かったので、後、2～3回やると普通の人並みになれそうです。 類似品で半額くらいのものが出てますが、やはりお値段なりの効果でしたので、元祖の方をオススメします。

トピ内ID：5456083663

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ベイビーフット

041
ベイビーフット
ベイビーフットが効くって良く聞きますが。 ぐぐってみて下さい。

トピ内ID：2502583657

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シルクのソックスとケラチナミン

041
名無し99号
私はガサガサになったことありませんが、効果ありますよ。 70代の父もツルツルです。 軽石は止めた方がいいかと思います。 ピーリングジェルは如何でしょうか？ デルマキュー2いいですよ。

トピ内ID：8099590519

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クリームを塗るタイミング

041
marimo
完全にタオルが湿気を拭き取ってしまってからクリームを塗るとあまり効果が無いようです。どちらかというと、少々湿気が残っている状態でクリームを塗ると良いようですよ。が、同時に水虫発生も気をつけてください。しっかり足を洗ってからね～♪

トピ内ID：6680974954

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私のかかとは柔らかい

🐤
piyo
これまでのレスにあるように皮膚疾患でしたら、お医者さんへ行くのが第一ですが、そうじゃないなら・・・。 かかと、余りこすっちゃ駄目ですよ～。 毎日軽石でゴリゴリしないようにしてくださいね。週に1回かるーくやる程度で、もう十分って言うくらい十分ですから。 あと、体洗うナイロンタオルで毎日石鹸つけて洗うのもご法度。石鹸の泡で洗うだけで十分です。 毎晩お風呂上りのしっとりとしているうちに、重めのクリームかワセリンで水分が逃げないように、ぬりぬりしてあげてください。クリーム塗る前に乾いちゃったら化粧水で水分を補ってから。これは季節に関わらずやりましょう。 最初のうちは、塗ったらラップで覆って靴下を履いて寝る、って言うのもいいと思いますよ！ あと、フローリングの床をはだしで歩きまわるのも、かかとの乾燥につながりますよ。スリッパとか履きましょう。 これできっと、来年の夏、サンダルを履く素足が素敵になりまーす！

トピ内ID：9423866363

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はちみつ

😀
ゆり
私は、粗塩にはちみつを混ぜて全身マッサージしています。 保湿力もありますし、マッサージ後は肌がすごく柔らかくなっているのを実感できます。 乾燥、ヒビ割れのある友達にも分けてあげたら、塩だけでやるのと全然違うと好評でした。 肌に合う合わないあるかと思いますので、パッチテストされてから試してみてください。

トピ内ID：0735987225

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内側から

🙂
じゅんこ
私も１ヶ月くらい前までかかとがガサガサして、シーツなどにもひっかかるくらいでした。顔の老化が気になり、その頃から毎日コラーゲンドリンクを飲み始めました。全身しっとりしてきたんですが、気付けばかかともなめらかになっています。毎日のドリンク代はお金はかかりますが、内側からのケアの重要性を実感しています。

トピ内ID：5574051617

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どなたも指摘されてなかったので、レスします。

041
サランラップ
お風呂やマッサージの後、クリームを塗ったら、べとべとした状態のままラップをまいて、そのうえから靴下をはいて寝る、と翌朝随分柔らかくなっています。これを繰り返せば良くなるはずです。

トピ内ID：0723716637

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始めました！

♨
ひび割れ子 トピ主
皆さんの丁寧なレスの中から、自分にできそうなことから始めてみました。 まず今日買って帰ろうと考えていたクリームとソックスは、残念ながら残業をした関係で入手出来ずてしたが、フローリングを素足で歩かず、優しい角質取りをして、お風呂上がり10分以内に化粧水で馴染ませてクリームたっぷり即ソックス。 膝小僧にもたっぷりつけておきました。 週末は蜂蜜粗塩にも挑戦してみます。 ありがとうございました。

トピ内ID：9303933576

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本当にありがたい！

♨
ひび割れ子 トピ主
ひとつ一つのレスを自分に合うかどうか熟考しています。 ポイントはたっぷり保湿後のたっぷり油分補給、寝る時もシルクソックスですね。 マーガリン、試す勇気はまだないですが、あれは植物性油脂や魚油と乳製品が混ざり合ってビタミンEも入ってて、確かに良さそうですね。 クエン酸、気を失いそうなくらいの痛みは怖いです。が、その形容の面白さに声だして笑ってしまいました。

トピ内ID：9303933576

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