食費の管理について

結婚して１ヶ月の主婦です。
１１月に結婚して生活を始めて１ヶ月、これからの家計管理についてアドバイスを頂ければと思います。
私は結婚を機に遠隔地に転居した為、仕事は退職し現在は専業主婦です。

主人の年収は500万円台半ばですが手取月収は２６万です。
１２月の食費は４万になり、出来れば３万円半ば以下にはしたいと考えています。
１２月は冷蔵庫は空っぽ、調味料、乾物類も無しだったので致し方ないと思いつつ、買い物の仕方を考えています。
主人はお弁当持参で、今のところ冷凍食品は夕飯も含め、まだ購入していません。
今後、私も働きたいと思っていますが専業、共働きの皆さんはどのように買い物されていますか？
食料品は１週間の献立を決めてまとめ買い？その日の献立分を購入？

今の私は、野菜の価格を見て食材や献立を変更したりしています。
献立を決めていても、売り場で売り出し品を見つけて変更したりします。
献立はネットを参考にしています。
野菜は傷む前に使い切れない場合は茹でて冷凍したりしています。
肉類は鶏むね肉が主で牛肉は好まないので買いません。

皆さんの買い物のコツ、遣り繰りを教えて下さい。