２９歳、体脂肪４０パーセント

レス14

（トピ主 0 ）

🐷

ピーナッツ

2011年01月08日 16:33

美

既婚、子供３人、身長１４９センチで体脂肪４０%です。仕事もしていますが、わりと楽できる職場の為、あまり動きません。自分の両親と同居の為、家事全般は母がやります。夫も太っているので、特に体型については何も言いません。こんな私は甘えすぎですよね？？

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見てないからなんとも言えない

抹茶豆乳

2011年01月08日 21:14

おデブちゃんでも、柳原可奈子ちゃんみたいに可愛い子もいますからね。あと、アジアンの馬場園さん、めちゃめちゃ可愛いですよね。清潔感のある小綺麗なおデブちゃんは癒し系だと思います。ただ、健康の事を考えたらやっぱりダメなのかも。

トピ内ID：8297655996

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ご立派です！

🙂

つぶつぶ

2011年01月08日 21:14

もっと自信持ちましょうよ。何をもって甘えすぎと思うのでしょう？体脂肪率が４０％だから気にしているのですか？お子さん３人産み育て、お仕事もしてらっしゃるし、ご立派ですよ。もしこれが自分の両親と同居のため家事育児は母任せ、専業主婦で一日中ぐーたらしているとのことでしたら話は変わってきますけどね。

トピ内ID：9336153833

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そうです。

heros

2011年01月08日 22:42

はっきり言ってそうですね。家ではかると誤差があるでしょうから健康の問題もあるのでちゃんと計ったほうが良いと思います。せめて問題の無い範疇にすることと、内蔵の脂肪もしらべましょうね。健康が何よりですよ。

トピ内ID：3630902019

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幸せ太り？

たんぽぽ

2011年01月08日 22:42

別に、病気とか気にしなければそれでいいんじゃないでしょうか？甘い？知り合いの方に聞いてみたら？きっと、ピーナッツさんは幸せだからよ。って言われますよ。間違っても本音なんていいませんよ。

トピ内ID：8097991065

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甘えすぎというか

ながしま

2011年01月09日 11:56

健康に関して無頓着なのかな？そこまで体脂肪が高いですと、内臓関係に負担になると思いますよ。「肥満が原因で早死」は、家族にとっても悲しいですから、健康に害がない程度まで痩せた方がいいんじゃないでしょうか？

トピ内ID：4815016829

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健康のために

🐤

ぴよ

2011年01月09日 13:00

もうちょっと体脂肪率を減らしたほうがいいかなと思いますが。

トピ内ID：3185762143

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自覚しましょう

びっくり

2011年01月09日 13:00

三人のお子さんのお母さんですよねまだお若いからいいですが、歳を重ねるに連れて成人病になる可能性が非常に高いと思いますこれからお子さんを育て上げていかなければいけないお母さんとして、本当にそれでいいですか？いろんなリスクをかかえていますよネットなどで調べてみてくださいまずは健康診断などにいってみたらいいと思います

トピ内ID：2786816238

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甘えすぎというか・・・

パンジー

2011年01月09日 13:00

太り過ぎと思ってしまいました。太っていても可愛い人もおられますし、マツコＤＸさんは血液検査で異常なしだそうです。が、たいていは体（内臓、骨格）に問題がでてきます。もう少し体重を減らされた方が成人病などにかかりにくくて、いいんじゃないでしょうか。寒くなると動くのが億劫ですし大変ですけど、思い立ったが吉日です。ファイト！お母さんがＯＫならとりあえずのところ家事はお任せしてもいいと思います。先に体重を落としたら疲れにくくなって筋肉もついて、家事もできるんじゃないかな。お子さんの目もあるし、いつかはやりましょ。私もお正月にちょっと増えてしまったのでがんばります。

トピ内ID：9307001773

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40％は

狸の嫁

2011年01月09日 13:00

ちょっと危険水域では？規則正しく生活して少し健康的になりましょうよ。突然亡くなる率も高くなりますよ。

トピ内ID：8165730642

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何か問題でも？

imagine

2011年01月09日 15:20

体脂肪率を気にされても質問でしょうか？医師から警告を受けたとかでなければ、別に問題無いんじゃないですか？ご主人もぽっちゃりさんに理解あるようですし、けっこうご主人好みの体型をされているんじゃないですか？

トピ内ID：0017219536

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病気が怖い

minami

2011年01月09日 17:01

糖尿病になったら、 3人のお子さんを残し亡くなってしまうかもしれませんよ？せめて20％台に戻さないと。。身長149cmだと、、40kgぐらいかな？頑張ってください。

トピ内ID：9475527980

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若いうちに体重を戻したほうが・・・・

❤

ringo

2011年01月10日 15:10

若いうちにある程度体重を戻したほうが後が楽ですよ。年齢がいってからダイエットしてなんだかしわが増えても悲しいものなので、今若いうちにある程度体重を戻しておくほうが後が楽ですよ年齢がいけばいくほど基礎代謝量も落ちます。病気になってからのダイエットなんてもっと辛いものですよ。動く分しか食べないというような感覚が持てるようになれば少し食欲も減ってくるかもしれません。3人の子育てで子供と同じように食べていてはなかなか減らないです誰かに言われてからダイエットでは遅いと思います。自分のことを維持管理できるのは自分しかいませんからね。お子さんだってきっと少しでも痩せれば喜ぶと思いますよ。甘えすぎだなと自分で思うのであれば少しずつ自分にルールを作っていけばいいだけですよ。結局動く量も大事ですが一番大事なのは食べる量なのです。家事をとくにしないからとか運動をしないからというよりも、食べるか食べないか自分の一日の食事量をきちんとコントロールできているかが大事なのです。まだ若いのでこれから子供のためにもきちんとした健全な食事を追及していけば家庭の食卓もまた変ってくるかと思います。

トピ内ID：2450040898

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肥満ですよ

🐱

Nyan

2011年01月10日 16:27

一般的な数値で言うと、32％以上は肥満に分類されています。まだお若いうちに食事や運動量を改善されるほうがいいですよ。年をとればとるほど改善は難しいし、効果が遅いです。世の中どんな場面でも肥満でよかった、得したという人はいません。もしこれが病気からの肥満や薬の副作用でないなら、甘いとしか言いようがないでしょう。理由をつけて伸ばし伸ばしにしないで即実行に移しましょう。私の経験から“甘いですよね”という人は、筋金入りで自分に甘い人が多いです。なんでも理由をつけて“やらない”選択肢を選ぶことを自分に納得させようとします。ご家族、特に子供さんたちのために、そして自分のためにも改善しましょうよ。病気していいことなんて何一つないですよ。

トピ内ID：0899180544

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肥満は病気のもと

🎶

祐貴

2011年01月11日 16:17

甘えているというか、危機意識がなさすぎです。その体脂肪率は食生活に問題ありと思われます。将来、ご主人、お子さんともども糖尿病予備軍となる可能性大です。どうせ糖尿病になったら「減量しろ」と言われますので、そう言われる前に改善する努力をしましょう。その改善のためのダイエットも年をとればとるほど難しくなり、一層の努力を求められますよ。脂肪が多いとインスリンが効きにくくなりますし、糖尿病の合併症で失明したり足が腐って切断したり心筋梗塞になったり透析導入になったり、もう大変です。一度、糖尿病の怖さを勉強してみてはいかがでしょう。

トピ内ID：5891449901

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