はじまして。
2年程前から通年の鼻詰まりに悩まされています。
寝ている間は口呼吸になり、舌はカピカピ・・・喉はイガイガ・・・何度も目が覚めるし窒息しそう~とまで思うほどに。
我慢しきれず昨年夏、粘膜をレーザーで焼く処置を受けたのですが、今では以前の状態と全く変わらない程再び鼻詰まりに悩まされ点鼻薬が手放せない状態になっています。
体質改善だとか、掃除をまめにするとか、治せるものなら治して快適な生活を送りたいのですが、皆さんどうされていますか??
やっぱりもう一度病院で見てもらうべきでしょうか?
鼻詰まりを改善できる食品などのアドバイスも頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします♪
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