気持ちを明るくする皆さんのチョットした事教えて！

私はアロマです！ 場の雰囲気が変わるので気に入ってます。

ぼーっとして、何も考えられなくなってしまいます。 でも、一人で泣きます。 自分がイヤなのか、可愛そうなのか、原因になった人と事柄を忘れるために、集中して自分の為に泣きます。 泣けるようになると、楽ですよ。 そして、お笑い番組中心に、難しいテレビは見ません。 そして、ホットミルクとかで早く寝ます。 それでも眠れない時は、睡眠導入剤のお世話になる時もあります。 そして、次の日になったら、 頭もすっきり、それなりに整理できるので、 気の使わない相手とかに、笑い話にして話をしたり、別の話題にも切り替えやすくなります。 もっと、深刻な悩みなら、一日ぐらいで元気にはなりませんが。

日帰りでスパや温泉に行きます。風呂上がりにコーヒー牛乳飲んでマッサージ椅子でマッサージ。 あー極楽極楽。

小町を見れば ちょっといい話 ちょっと笑える話 ちょっと意外な話 あきれる話と さまざまなトピがアップされています　 泣くも笑うも 怒るも 自由自在・・・といっては あんまりでしょうか 今「亡くなった母からの手紙を巡り父と喧嘩しました 」というトピに おお泣きしました　 一方で ペットの名前のトピで　大笑い 気分転換に　いろいろ 見て見ましょう お子様のご卒業 おめでとうございます　ひとりポツンと・・・とは　淋しいし つまんなかったでしょうね　幸い 気心しれたママ友や友人も 外には いらっしゃるそうなので 今しばし 今しばし・・ですよ　 ただ グループと思われている方たちだって 案外 中では モヤモヤがあって はたで見ているほど 楽しくすごしている訳ではナイと よく グチを聞かされます　卒業して 清々したと感じているのは あなただけではない・・とも思いますよ 美容院で髪を整えて 姿勢よく 巣立ちゆくお子様をご覧になり「こんな中 ガンバった自分」にも どうぞ 拍手を!! おめでとうございます