メールが怖い

一度あなたがカウンセリングに行き、そういった場合の対応方法を教えていただく、というのはどうでしょうか？あなたまで精神障害を持ってしまう前に、早いうちに行かれたほうがいいと思います。

私の父も病に倒れ、数年前に他界しました。 それまでも、私は母とはあまり上手くいってなかったし、父がいなくなった時の母の辛さも一応解ってはいましたが、特別な対応はしませんでした。たまに顔を見に行くくらいで・・ 私には兄がいます。その兄が父が亡くなってから毎日、母の心情を思いやり毎日兄から連絡を入れていたそうです。兄もそれまでは、頻繁に母に連絡をするような兄ではありませんでした。私はそれを聞いたときに、私自身、反省しました。母もその兄の思いやりに 助けられていたようで、今はとても元気に前向きになっています。 お母様からメールが来る前に、「今日はどう？」とか、トピ主さんからメールするなり連絡してあげたら いかがでしょうか？（娘と息子の違いって事もあるとは思いますが・・）長くなくても、一言でも。もしかしたら、お母様の心療的な病気も少しはよくなると思うのですが・・ 私も、人に言えるような事はしてないんですけどね・・

お母様が通っている心療内科の先生に相談したらどうですか？ 専門の方に訊くのが一番だと思います。 遠くて行かれないなら電話では聞けませんか？

カウンセリングなどにお母様を連れ出すのも大変そうですよね。 お母様のメールを読む前に消去すること出来ますか？出来たらそうした方がいいです。で、適当な返事を書くとか。 お母様は今とてもお辛くて、不安で仕方がないんだと思います。 あなたがその不安を受け止める事で、今度はあなたも不安になる。 お母様は悪気はないのでしょうが、そうすることによってご自分の負担をあなたにも持たせているんだと思います。 不安や悲しみは誰かとシェアすると確かに軽減されます。 お母様がそれで少しでもバランスが取れるなら無理に止めさせるわけにもいかないでしょう。 でもだからといって、あなたも自分を鬱にさせるような負担は絶対背負わないで。

みなさま、メッセージ本当にありがとうございました。 私は今不妊治療をしていて、もう結婚４年目なのに赤ちゃんが出来ない悩みや周りからのプレッシャーで楽に考えようと思っても生理がくると激しく落ち込んだりしていて、そんなときに毎日母からの暗いメールが届くと私までよりいっそう暗い気持ちになり精神的にかなり疲れてしまっていました。でも悩みを聞いてもらえてすこし気持ちが楽になったような気がします。 不妊治療で毎月医療費がかなりかかっているので心療内科に行くのを躊躇っていました。でもこのままの状態が続き、ストレスが軽減されないなら勇気を出して心療内科に行って相談してみたいと思います。 あたたかいメッセージ、本当にありがとうございました。