親と同居の場合の生活費について

３０歳、独身女性、派遣会社で働いています。 最近、１人暮らしを辞めて、実家から仕事に通っています。大学からずっと１人暮らしだったので、実家にはお金を入れていなかったのですが、この年になって収入も普通にある社会人として、実家から通っている場合、月にいくらくらい入れるものなのでしょうか。 　ちなみに手取りは１８万程でけして多くはありません。両親は、父は年金生活、母はパートで働いています。それとなく「いくらか入れるよ」と聞いたことがあるのですが、「まあいいわよ」と言われたまま、その言葉に甘えてしまっています。 　みなさんはどうされていますか。ご意見お待ちしております。