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ウエストが……

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(トピ主 0
🐷
ぷよぷよ
ヘルス
23歳女性です。 皆様のご意見をお聞かせ下さい。 小さい頃からウエストのくびれらしいものが全くなく 23年間、ずっと寸胴体型のままで生きてきました。 身長163センチ、体重58kgです 彼からも「ウエストがもうちょっとねぇ……」ち言われ落ち込んでます。 身長の割には人から「足が長い」「腰の位置が高い」と言われます。 靴はだいたい5センチ程度のヒールですが、パンツの股下サイズは77~78センチです。 そのせいもあるのでしょうか、腰骨と肋骨の一番下の隙間(いわゆるくびれ部分です)が今日はかってみたら7センチしかありません。 コアリズムとか体操とかでくびれはできるのでしょうか? 毎日腰を回してみたりしてますが、始めて間もないせいか、まだ変化なしです。

トピ内ID:3725474354

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う~ん

041
水色ソーダ
胴が短い人はくびれにくいとは言いますね。 でも150cm足らずの人でもくびれている人もいるし その人達が短足ということもないと思うのです。 アンダーバストとヒップとの兼ね合いもありますね。 元々の体型なら腹筋も背筋も弱いのでしょう。 筋力がピークの年齢でそれでは鍛えた方が良いです。 腹筋と背筋を鍛えて捻りを加えれば 多少はくびれができると思いますが これでも引き締められるお肉には限度があります。 身長体重から見れば肉付きは良い方なので 少しお肉自体を減らさないと難しいと思います。 せめてあと3kg落とせば楽かも。 それと股下は足の太さにも左右されます。 163cmで50kgで股下78cmなら長いと思いますが その体重なら3cm長くなってもおかしくないです。 私は170cmありますが6kg痩せて股下は短くなりました。

トピ内ID:3014225521

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脚、長いですねえ!

041
ねずみ
身長163センチで、股下78センチって、すごく脚が長いと思います。その骨格では、胴長の人達のような、くびれは無理です。まあ、58キロって、ちょっと太めの感じがするので、少しだけダイエットすれば、全体的に、とてもスマートになると思いますよ。

トピ内ID:6674636098

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その体重じゃ無理

🐤
くびれ
彼からはくびれが好きだといわれます。 身長と体重は160/45です。 これくらいの美容体重にならないと美しいくびれなんて出ませんよ。 ちなみに48kgになった時は括れがちょっとなくなってきたと自覚したくらいです。 主さんの体重じゃ脂肪に覆われて出てくるわけないと思いました。

トピ内ID:1125448284

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