有り得ないくらい自分に自信がありません。

３０代女・既婚・子供２人です。

外見・内面共に自信が無くて情けなくなってきます。
主人は初めて付き合った人で、他に恋愛経験もありません。
友達と話をしていると、みんな独身時代はたくさん恋愛もして
楽しんでいたようで、すごく損をした気分にさえなって来ます。
主人もずけずけと容姿のことを言ってきたりもしますが、
傷つくこともあるけど基本、主人に言われるのは気になりません。
（でも、こんな私と結婚してくれた事に感謝ですかね。実際は
私も主人には文句ばっかり言ってますが。）
また、主人の同僚なんかに顔を知られるのがとても嫌で
（一応、専門職で皆さん美人な奥さんばっかりです。）
主人がかわいそうに思えてきて職場のイベントなんかは出来る限り
行かないで済むようにしています。

とにかく容姿に自信が無いので（スタイルは気をつけてて
一応、細身です。）友達と付き合っていても、こんな私を見てて
苦痛じゃないのかな・・・とか、この人、私の顔を見て
どう思ってるんだろうとか、普通に付き合ってくれてありがたいな、とまで
考えるときもあります。
自分自身が不細工でコンプレックスの塊なので、こんなことを言える立場ではないのですが、
あんまり容姿の良くない人は自分を見ているようで苦しくなるので正直苦手です。
（もちろん、態度に出したりは絶対しませんが。）

美人に生まれればすべて解決できるわけではないけれど、
時々、人に誇れることが一つも無いよなぁ・・・と悶々と
考えてしまうことがあって、抜け出せなくなる
時があります。
いい加減、諦めないといけないんでしょうが・・・

何だか取り留めなくなってしまいましたが、どなたか
アドバイスお願いします。