ムカ～の晴らし方を教えて！

こんにちは。かよ子です。 先日、ネットビジネスで詐欺被害にあいました。 相手をまだ憎んでいますし、 本当にやっつけてやりたいですよ！ でもいつまでもくよくよしてもいられないですよね。 みなさんは、ご自身に嫌なことがあったとき、 どうやってきもちをもっていきますか？ 特に対人関係で嫌な事があったときをお聞きしたいです。 まだどうしても気持ちが吹っ切れません。 裏切られた事で、傷ついてます。 思考の持ち方でも、行動でも何でもよいです。 何かよいご意見があったら教えて下さいませんか？ おねがいします。