暑いと吐き気がしませんか?

貧血とは無縁の女なんですが、くらくらします。（主さんほどではないんですけど） 暑いってだけで疲れてしまいます… 私の場合は、少し休憩して水分をこまめにとるようにしています。 難しい事はよくわかりませんが、なんだか心配ですね。 不安なようでしたら病院で検査してもらってはどうでしょうか？

勢いよく立ち上がった訳でもないのに、目の前が真っ暗か視界が狭まったような感じ（もう訳が分からない状態）になり、ものすごいめまいと腰が砕けるような感じ。 慌てて壁に掴まりながらしゃがみ込みましたが、すごい動悸とぐわんぐわんという頭痛。 そして吐き気で（ごめんなさい）トイレで全部戻してしまいました。 …ちなみに私、重い片頭痛で頭痛外来に通っていて、朝晩の予防薬と頓服が欠かせないです。 これが関係あるのかは分かりません。 以前にも宅配便の方が来た時、玄関でそのようになってしまい、耐えていましたがしゃがみ込んでしまいました。 だ、大丈夫ですか！？と本気で心配され、荷物は置いてもらって、玄関のドアを閉めた後トイレに直行でした。 暑いと血管が拡張して、起立性低血圧が起きやすくなるのではと解釈しています。 そうやって自分を納得させないと、つら過ぎます。

トピ主さん、汗かきにくくないですか？ 汗をかくことで体温調節してるので、汗をかくってとても大事なんですよ。 最近はどこにいってもクーラーが効いて、効きすぎてる場所もありますから、この汗をかく機能が働きにくくなっている人もいるそうです。 腹筋鍛えたり、お臍の辺りに力を入れるように過ごしてみてください。 ヨガとかもお勧めですよ。

私は、どうも暑さに弱いのか、体力がないのか… 暑い中、外出すると、くらくらするし、吐き気もします。頭痛もおきます。 こまめに休んだり、水分補給を心がけていますが、毎回同じです。 結局、夜になると頭痛がして鎮痛剤を飲むことになってしまって、毎回、がっくりきます。 原因はわかりません。 ただ、ホットヨガではそんなことにはならないので、帽子をかぶっても日傘をさしても直射日光がいけないのかな…。 関係あるかはわかりませんが 低血圧、偏頭痛持ち、どちらかというと汗かき、です。 私も、対策を知りたいです。