はじめまして、20代後半既婚女性です。元々口数が多い方ではないのですが、以前は飲み会でももう少し話せました。しかし、最近は人と話すこと自体が苦手になり、飲み会でも他人の話に相槌を打つので精一杯です。(相槌は打ってるけど、空気のような存在だと感じます)昔は勢いで話せましたが、今は自分の発言がおかしくないかを気にして当たり障りないことしか言えなくなりました。また、以前は他の職場との交流会(飲み会)では名刺を渡しに行ってましたが、最近は顔を知ってる人が増えたせいか自分から動くこともなくなりました。本当は動かなきゃならないのですが、何を話したらいいか考えてしまい、億劫になります。その結果、同じ場所から動くことなく飲み会を終えることもありました(この前初めてそういう状態になりました)。今のままではいけないと感じます。どのようにすれば社交的になれるでしょうか。
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