話下手

私はもともと人と話すのがあまり得意ではないのですが特に大勢の中で話すのがとても苦手です。 今も子供がいるので公園に通ってますがその日のメンバ－によってはほとんど話せない日もあります。 よく話下手なら聞き上手になってみてはといいますがもちろん人の話を聞くのは大事ですがやはり話し上手の方が人は寄って来てくれるし友達もすぐできるような気がします。 同じような悩みを持つ方いらっしゃいますか？