仕事でミスをした時、彼の事を考えていました…

みなさまの経験談やアドバイスをください。

私は先日、仕事中に集中力をなくしていました。
今付き合っている彼のことを考えていたのです。

そうしているうちに仕事で名指しのクレームを受けてしまいました。
私の至らない行動に不快感があったようです。

こういうことが初めてだったので、本当に落ち込んでいます。
反省しても尽きないのですが、今の仕事を続けることに自信を無くしています。

みなさまは、もしこのようなことを自分が引き起こしてしまったら、どう行動しますか？
そして、仕事中に彼氏または彼女のことを考えず、きちんと切り分けができるよう(当たり前のことなのですが…)何か意識していること、気をつけていることはありますか？

このままだと、付き合うこともやめてしまいそうです。。
仕事も恋愛も両方から逃げ腰になっています。随分ネガティブ思考になっていてすみません。

アドバイスをお願いいたします。