セントジョーンズワートと精神安定剤

確かセントジョンズワートは半年を限度にそれ以上飲んではいけないと医者が言っていたと記憶しています。ハーブは天然のものだからと皆さん考えますが、ハーブだからとて身体に優しいとは限らないようですよ。

類似スレッド 「精神的に弱い私、強くなりたい・・・」 http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2005/0611/043613.htm 「マイナス思考。人の意見に敏感に反応してしまう。」 http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2005/0617/044488.htm があります。そこで多くの方が発言している内容が参考になりますよ。 ストレスは数多く経験することによって耐性がつきます。薬に頼らないで、我慢して乗り越えることも必要ではないでしょうか。我慢するというより、気にしないのが一番。

　私もよく気分が落ち込み（かなり酷いなと言うときもありましたけど病院へは未だ行っていません）、手元にセントジョーンズワートのサプリとお茶を置いています。 　抑うつの効用があるということですが、やはりハーブも薬ですし、常用は避けて、夜などに「あー暗いなあ…」と翌朝の状態が不安なときなどに飲んで寝られたら、かなり気分が違うと思います。 このハーブの効き目は確かにあると思います。 臨機応変にご自分の身体と相談されながら摂取していくのが良いのではないでしょうか。 暗い気分は辛いですね、お大事に！　

私も飲んでいました。 処方される薬ほどではないと思いますが、「何となく効いてるみたい！」と思う人が多いと思います。でもそのうちに身体が慣れてきて、だんだん効かなくなってきます。 私の場合、気分が良くなりたかったので飲む量を増やしてしまい、１年近くも飲んでしまいました。やっとのことで徐々に減らしていったものの、ある時突然飲み始めの頃と同じような落ち込み状態になってしまいました。ハーブだからといって軽く思ってはいけません。 でもどうしても気分が良くなりたい人は、期間を設定して摂取量を守ればおすすめです。

ストレスがすごく溜まっていたので、そのセントジョンズワートを私も飲もうと思い、ハーブティのお店へ買いに行ったことがありますが、店員さんになにか薬は飲まれていませんか。と聞かれたので、(私は血圧が高く一日一錠、お医者さんの薬を服用してます) 降圧剤を飲んでいることを話すると、降圧剤とこのセントジョンズワートとはだめなんですよ。といわれました。 ハーブティというとやさしい感じがしますが、物によっては薬の効果を殺してしまったり、または必要以上に高めたりして害がある場合があるそうです。 医者から薬をもらっている場合は、ハーブやサプリメントを飲もうと思ったときは、お医者さんに飲み合わせても大丈夫かどうか相談されたほうがいいですよ。

ハーブだから安全ということはありません。 むしろ、安全性と有効性が確認されていないからハーブ扱いのままなのです。 薬ではないから、有害作用の報告が少ないだけかと思います。 どうしても飲みたいなら主治医に仰ってください。 他の薬物との相互作用があることが分かっています。 すごく多いです。 また、やたら高かったり、濃度や製品の質がバラバラだったりします。 それは、薬のようなきちんとした監視体制がないからです。 私見ですが、セントジョーンズワートは、予備に残している「元気（脳内化学物質）」を出し切ってしまう作用があるように感じます。 飲みすぎると、気が大きくなって攻撃的になったりしがちです。喧嘩をふっかけたり。危険です。 また、ＳＪＷが切れた時や、長期間使って「元気」が底をついた時に、ガックリと力尽きて躁から鬱に転落することがありました。 その時が、また恐ろしいんですよ・・・。 せっかく今、薬で治療なさっているのですから、そのままの方が良いと思います。

病院で処方された薬と、セントジョーンズワートを一緒には飲んでいませんか？ これは薬の種類にもよるかもしれませんが、「絶対に止めて下さい」との事です。 両方を飲んでいると、悪影響が出るらしいのです。 それと「ハーブだから安心よね」と長期間に渡って自己判断で飲むのも、良く無いらしいのです。 薬の依存が恐い、との事ですが、セントジョーンズワートに頼りっきりも問題ありますよ。お大事になさって下さい。 気楽に気楽に、行きましょう。

飲み始めて「いい感じー」と思っていたのもつかの間、睡眠障害になり、夜寝付けなくなりました。それから服用を中止したのですが、こわくてその後は飲んでいません。 ハーブといえども副作用は人によってはでてきます。人によっては全然きかない場合もあるようです。医者と相談されたほうがよいかと思いますよ。

トピ主です。 みなさんレスありがとうございます。 ハーブといえども飲みすぎは良くないし、飲み合わせに注意しないといけないですね。 むしろお医者さんの薬のほうがいいのでは？とのご意見もありがとうございます。ハーブは薬より優しい、とも一概に言えないようですね。 ご指摘にもあった「薬に頼らない強い心」を持てれば一番いいのですが・・・それが一番難しいです。 他にも、αリボ酸とか、コエンザイムとか、よく効いたサプリメントの話があったら教えてください。 よろしくお願いします。