コシラック

持ってます！ コシラック、私は好きです。 腰が痛いのは、本当に改善します。 また重い物を持ったりする時は、コシラックをつけていると、後から来る腰の痛み（筋肉痛も含めて）が出ないので助かります。 つけ始めは、慣れるまでに１～２週間くらいかかりますが、それを過ぎると、なんとなく体調がいい自分に気づきます。 それと合わせて、コシラックのネットでも紹介されている、骨盤体操を一緒にやると、やらないでつけている時とだいぶ違い、血行がよくなる感じがします。 確かに高いですが、その分の効果はあると思います。 私はむしろ、安いベルトを買わずに思い切ってこっちを買ってよかったな、と思っています。 ただ、一つ注意点。 ベルトを着けるとき、割と力を入れないと締められないので、何度もやっていると、腕の筋肉痛になります。 一度、「四十肩？」と思うくらい、腕が痛くなったことがありました。（私だけかもしれませんが） よく考えたら、コシラックをつける時に力を入れているせいだとわかりました。 今は着用した後、腕のストレッチをするようにしています。 （でもベルト自体は不思議と苦しくはないです。）

yukiさま レスが遅くなり申し訳ありません。 小町を確認し、パソコン前で考えること数時間…。 今朝、とうとう買ってしまいました！ まだ手元に届いておりませんが、使ってみるのが楽しみです。 詳しくアドバイスくださり、本当にありがとうございました。