どうしてかしら泣）

レス16

（トピ主 0 ）

😭

ローラ

2012年02月07日 16:19

美

わたしはいま３５歳です。太っています。１６４センチ、７２キロ、、、、。泣）そんなに食べてないんです！そりゃ、３食は食べてますけど。でもこんなに太るほどには食べてないんです。彼氏は同じ食事内容でも、まったく太りません。そんな同じような方、いませんか？

トピ内ID：6833783482

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食べ過ぎ

シプレー

2012年02月08日 10:34

35でしょ？三食きっちりは食べ過ぎてると思うけど？消費しきれてないんだから、食を減らすしかないのでは？

トピ内ID：2795745299

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食べる内容を

かな

2012年02月08日 11:41

一日の食事の内容を教えてもらわないとアドバイス集まらないと思います。健康上の問題がなく単に太ってるだけなら、食べ過ぎでカロリーが消費しきれていないんです。そんなに食べてないのに太ってるっていう人は大抵そんなに？！っていうくらい食べてるんですけど…。男性とは代謝が違うの当然だし。健康上の理由ならお気の毒です。掲示板よりも医師の方が的確なアドバイスができると思います。

トピ内ID：0817117495

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そんな

💄

観葉植物

2012年02月08日 11:41

食べないでブクブク太るならこの世に飢餓なんて無いんだよっ！っていうのはおいといて・・・。彼は胃下垂とかなのでは？

トピ内ID：1210300231

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じゃあ

🐷

どら

2012年02月08日 11:41

動かないんでしょ。食べてないという方たくさん居ますが食事のバランスは？体重重すぎですよ‥

トピ内ID：9573968141

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食べてない？

🍴

もも

2012年02月08日 11:41

まずは食事内容を教えて下さい。食べてないと言う人ほど食べていたりするので。また、体質もありますから彼がたくさん食べても太らない体質の場合、あなたは同じ量を食べたら確実に太るでしょう。

トピ内ID：6426445235

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代謝が悪いんですよ～

雨女

2012年02月08日 11:41

彼氏と同じ食事内容だったら、そりゃ太りますよ！男性と女性はそもそも一日に消費するカロリーが違いますもん。ちゃんとカロリー考えながら食べてます？運動してます？冷え症だったりして、代謝悪いんじゃないですか？ 35過ぎたら、太りやすい体質の人はカロリー計算して食べないと絶対太る～！(私も…)

トピ内ID：1324911009

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体質かなぁ

🐷

マミー

2012年02月08日 12:07

うちは逆で、ダンナが太ってます。私は１６２センチ５２キロダンナ１７８センチ約１００キロ食べる量は、私の方が多いです。ちなみに三人の子供達は、一人がダンナ似で太め。一人が私似で普通。一人が痩せてます。毎日、同じもの食べてるんですけどね。

トピ内ID：9596392208

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太ってる人は大抵「そんなに食べてない」って言うよね。

ななみ

2012年02月08日 12:07

そんなに食べてないっていうなら何をどれだけ食べたか書いてくれなきゃほんとかどうかもわかんないじゃん。大体、働き盛りの男の人と同じ量食べてたら普通の女の人は「がっつり食べてます」って言うんだけどその辺の一般的なことは気付いてないんだよね。ちなみに彼氏と同じだけ体動かして働いてるんだよね？それで自分だけ太るって言ってるんだよね？

トピ内ID：3035629241

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どんな食事ですか？

もなか

2012年02月08日 12:07

彼と同じ食事で、彼はどんな食事してますか？情報が少ないですよ体質もあるから彼が太っていなくても大食いの可能性もありますけど？少量でもカロリーの高いもの食べていませんか？トピ主さんがもっと若い頃はどうだったんですか？幼少期の頃から太っているなら脂肪細胞が多いはずなので普通の人より太りやすいと思います運動はされていますか？年齢と共に食事制限だけでは簡単に痩せなくなりますから運動しないとどんどん太りますよ年取ると体の燃費がよくなるんですよ本当に一般的な成人女性の摂取カロリーで太っているなら何か病気を抱えている可能性もありますけど

トピ内ID：6421926119

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レコーディングダイエット

う～ん

2012年02月08日 13:01

したことありますか？飲食の全てを紙に書き出して一日の総摂取カロリーを知ることからはじめてみては？私はこれで半年で３キロ、一年でトータル８キロ痩せました。あまり食べてなかったつもりですが長年、高カロリーな食品を選ぶ癖がついていた事に気付きました。本音で話してくれる友達に聞いてみて下さい。『何であまり食べてないのに太ると思う？』って。自分の感覚だけでは分からないことがありますから。

トピ内ID：3592330164

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食べすぎです

おばさん

2012年02月08日 13:01

女性が男性と同じようを食べていたら、まず食べすぎですもちろん運動量、体格などで個人差はありますが、一般的に男性の方が基礎代謝が高いのですよ

トピ内ID：2963566370

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まずはカロリー計算してみて下さい

🐷

パーソナルトレーナー

2012年02月08日 16:09

わたしもそれ程食べていないつもりが、太ってきたときがありました。１日だけいつも通り食べて、食べたものを書き、カロリーを書いてみました。・・・３８００カロリーも摂っていました。太るはずだわ。一度、食べたもののカロリーを書き出してみて下さい。基本的に、食べていないのに太る人はいません。（摂取したカロリー）－（消費したカロリー）＝体脂肪の増減です。カロリー計算して１日のカロリーが１６００カロリーもなかった場合は、病気を疑って下さい。稀に甲状腺などや婦人科系の病気で、食べていないのに太っていく方もいます。トピ主さんの場合は、年齢的な代謝低下による体重増加だと思います。３３～３８歳の間に女性は、いきなりガクンと代謝が低下します。以前と同じ量を食べていれば、太ります。特に二の腕や下腹が気になってきたのであれば、代謝の低下でしょう。彼氏さんが太らないのは、筋肉量が多く、よく動かれる方だからだと思います。

トピ内ID：0680333532

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同じ量

😣

まりも

2012年02月08日 16:09

男性の方が基礎代謝が高いから同じ食事をしたら、食べ過ぎなのでは？同じおかずでも、夕食は白米食べない、とか調整するといいと思います。

トピ内ID：5211628625

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体質改善が必要では？

くま

2012年02月09日 14:31

もし食事の量が客観的に見ても普通ならば、代謝が異常に悪いんだと思われます。私の場合がそうで、今は30代後半ですが60代後半の母の方が昔から私の1.5倍位食べるのに全然太らないし、食欲を我慢しているのにそんな母から「痩せなさい」と言われ続けて辛い思いをしてきました。ですが最近、漢方を処方する内科医師に出会い「お腹が冷え冷えで代謝が悪すぎる。これじゃいくら運動してもムダ(異常な冷え性)」と診断され、目からウロコでした。それから約1年経ち、少し早足で歩いただけで身体が温かくなって来る様になりました。周りの理解が得られないって辛いですよね。一度保険が効く漢方医を受診されてはいかがでしょうか？

トピ内ID：1101826939

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太っている人の「そんなに食べてない」は信用できない

なつめ

2012年02月12日 20:50

そう思うなら、食事の内容と量をここに書いてみてください。

トピ内ID：4227056186

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