食べない・眠らない体質

睡眠中の消化時間の関係で、食事が少ない人は必要最低睡眠時間も少ないようです。 食事を取らせ続ければ睡眠時間も増えるかもしれませんね。体質改善は成りますよ。 ただし、食べないでもすむ体質は生活習慣病が蔓延する現代では貴重な体質かもしれません。 健康のため、トピ主さんが食事を減らすほうに付き合うというのも長期間を見据えたらアリ、かも知れませんよ。

うんと以前のある時期、しばらくルームメイトとして一緒に生活していた女性が、そういうタイプでした。 仕事と着飾る事と買い物に興味が集中していて、食べる事はどうでもよくて、栄養が偏っていようがラーメンばかり続こうが気にならず（しかも半分しか食べない）、睡眠もざわついた場所ででも３～４時間寝れば平気という体質。（それ以上寝るとダルくなるらしい） その割に、起きている時はいつもハイテンションで、しゃべるのも家事するのもものすごく速くてパワフル。 全く正反対の体質（きちんと８時間寝て、バランスのいい十分な量の食事を取らないともたない）の私は、彼女と一緒に行動するとものすごく疲れて、機嫌が悪くなったものです。 結局、私は彼女と別々に離れてラクになれましたが、ご夫婦なら、お互い体質が違うことを理解しあって、相手に自分のペースを無理強いしないことが一番だと思います。