甘くないスポーツドリンク

レス24

（トピ主 0 ）

みなみ

2005年08月02日 12:49

ヘルス

ご存知の方、経験のある方がいらっしゃれば教えてください。ふとしたことから病院で血液検査を受け、そのさい「多血症」だと言われました。血液が非常に濃いそうです。今は生活に支障はないが、高齢になってから脳血栓などになりやすい、のだそうです。特に治療できるものではなく、「水分をたくさんとってください、特にスポーツドリンクが良いですね」と言われたのですが…。自分は甘い飲料水が苦手です。「甘さ控えめ」とあっても駄目、コーヒー・紅茶に砂糖を入れた記憶はこの何十年もありません。「そんなのわがままだ！」とお叱りを受けるでしょうが、甘いものをごくごくとは飲めないのです。ましてや、たくさん。そこで同様の成分で、甘くないものがないか探しているのですが、どなたかご存知ないでしょうか？その病院に行くのはまだ1ヶ月先なので、その前に見つかれば、試してみたいと思います。よろしくお願いします。

トピ内ID：

これポチに投票しよう！

ランキング

このトピを見た人は、こんなトピも見ています

その他も見るその他も見る

前のトピ

次のトピ

レス

レス数24

このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました

塩茶で良いのでは？

カコ

2005年08月05日 17:14

スポーツドリンクが一般的で無かった頃、うちの高校のクラブではお茶に塩を入れただけの物を呑んでました。運動されて糖分の補給も必要というわけでも無いのなら、ビタミンやミネラルを加えてあるタイプの麦茶に、（麦の粒が持つ成分は、煮出した茶にはあまり浸出しないらしい。よほど大量に摂るなら期待できるかも知れませんが。）ごく少量の塩を入れてお飲みになれば良いのでは？

トピ内ID：

...本文を表示

うすめる。

ポンポコリン

2005年08月05日 17:35

市販のスポーツドリンクを薄めれば大丈夫です。ポ○リスエットは甘いので、ミネラルウォーターで３倍に薄めます。普段の水分補給でしたら、この飲み方が良いそうです。甘みはほとんど感じないと思いますよ。

トピ内ID：

...本文を表示

う～ん・・・

スポクラ主婦

2005年08月05日 21:26

たぶん医師は、体内への水分の吸収がいいという点からスポーツドリンクを勧めたのだと思いますが、トピ主さんが言われる通りに、スポーツドリンクにはエネルギー補給のためにかなりの糖分が入っていますので、運動しないでそれを飲んでいたら摂取エネルギー超過で太ってしまうとか、糖尿病になってしまうとかいう危険性もあると思います。（その点では、医師の説明不足かと）最近は、アミノ酸が入った甘さ控えめスポーツドリンクもありますけど、運動しないのにそのようなものを飲んでも意味がないですから、もう一度病院でちゃんと質問して説明を受けた方がいいと思います。（私は、水がいいと思いますけど）それから、水分が必要なら、利尿作用のあるお茶やコーヒー、アルコールも止めた方がいいと思います。（それも病院で聞かれた方がいいですよ）念のため、タバコも多血症の原因らしいです（父もそうです）

トピ内ID：

...本文を表示

アミノバリューは？

カナ

2005年08月06日 01:52

３０％濃度くらいのオレンジジュースを更に薄めた感じの飲み物。普通のスポーツドリンク感覚で飲むと物足りないって感じです。でも体には、いいそうですよ。知り合いも普通のスポーツドリンクは甘すぎるそうなので、水で薄めて飲んでるそうです。

トピ内ID：

...本文を表示

水でいいと思う

やすお

2005年08月07日 11:11

ちゃんとお食事をしっかりなさっていて、多量に汗をかく環境でないなら、お水で十分だと思います。普通の人よりも水分を多く摂らないといけないのに、スポーツドリンクで全部補うとしたら1.5リットル以上飲むのでしょうか。汗の出過ぎで失われるミネラルの心配がなければ、お水が一番いいと思いますよ。

トピ内ID：

...本文を表示

薄めて飲む

Tetra

2005年08月08日 13:37

お医者さんってスポーツドリンク勧めますよね。でも理想がスポーツドリンクというだけで、必ずしも他の水分で代用してはいけない訳じゃないんですよね? 水分を補給する事が重要なのだから、ミネラルウォーターでもいいんじゃないですか今度受診の時にボトルごと持参して、飲んでいいか成分表を見てもらえばいいと思います。炭酸入りのミネラルウォーターも、この季節には飲み易いです。スポーツドリンクは塩分と糖分が想像以上に沢山入っているので、飲む場合は水で薄めています。息子はスポーツドリンクが苦手なのですが、ゲータレードは大丈夫だと言っています。メーカーによって多少味が違うみたいです。

トピ内ID：

...本文を表示

塩水のめば？

VDIM

2005年08月08日 19:06

何で病院の先生がスポーツドリンクを飲むようにといったかは理解してます？それはスポーツドリンクの成分（特に水分）が身体に吸収されやすく調整してあるからで、ってことは水分が身体に吸収しやすければ、なんでも良い訳。 0.9％食塩水は生理食塩水といわれ、体液と同じ濃度の食塩水の為、吸収スピードはかなり速い。作り方は、中学の教科書ひっぱってきて調べてください。どの教科書にも必ず書いてあるから。

トピ内ID：

...本文を表示

それならば…

さだきち

2005年08月09日 23:54

みなみさん、はじめまして。スポーツドリンクで甘くないもの、というものは知らないのですが、少し視点を変えて、「スポーツドリンクを水で1.5～2倍くらいに薄めて飲む」というのはいかがでしょうか？（それでも我慢できないほど甘かったらごめんなさい）。ちなみに、ポカリスウェットよりもアクエリアスの方がやや甘くないです。また、粉末タイプで最初から水に溶かして使用するものもあります。（私は普通のペットボトルタイプのものを薄めています）甘いタイプのスポーツドリンクは塩分、糖分が多く含まれており、あまり大量に飲むと糖尿病等になりやすくなるそうなのでお気をつけくださいね。

トピ内ID：

...本文を表示

水じゃダメですか？

あき

2005年08月10日 11:57

個人的にポカリスウェット＞アクエリアスの方が甘い(というか濃い)印象があります。アクエリアスでもダメ～なら粉末で買ってきて、自分が好きな分量で調節してみるといいのではないでしょうか。

トピ内ID：

...本文を表示

ありますよ

みう

2005年08月10日 20:26

「甘くないスポーツ飲料」ってこの前テレビのＣＭで見ました。ダイドードリンコの「Ｄ　ＳＰＯＲＴｓ　ＭＩＵ」という商品で「今までのスポーツ飲料は甘すぎた」っていうのが売りみたいです。でもまったく甘くない訳じゃないようで、トピ主さんのお口に合うかどうかはわかりませんけれど・・・。

トピ内ID：

...本文を表示

おすすめ

こおに

2005年08月11日 12:01

ダイドーの「ミウ」っていうスポーツドリンクが、甘くなくていいですよ。（おなじ「ミウ」でミネラルウォーターもあるので、気を付けて買ってください。）あとは上にも出てますが、ポカリスエットを水で薄めるのがいいです。私も普段運動するときはこの方法です。ポカリはどこにでも売ってるので。

トピ内ID：

...本文を表示

粉末にしてみては？

ダイエットペプシ

2005年08月11日 14:04

スポーツドリンクって甘いですよね・・・私もＨＮとは違って、甘味がある飲物はあまり飲みません（余計喉が乾くような気がして）ポンポコリンさんも書かれているように、市販のスポーツドリンクを薄めてみては？必要な時は、ポカ○スエットの粉末を少しとミネラルウォーターで割って飲んでいます。かなり薄味ですが、口に残らなくて程良く満足してます。

トピ内ID：

...本文を表示

VC1000!

sac

2005年08月11日 19:04

とか言うレモンウォーターです。＞間違ってたらゴメンなさい飲みやすいし、ビタミンたっぷりでおいしいです。少し甘かったら薄めて、もしくはレモン汁とか入れてみるのもいいかも？

トピ内ID：

...本文を表示

大塚製薬のもので

子育て中

2005年08月12日 15:27

１つは、経口補水イオン飲料 OS-1（オーエスワン）というもので、昨日はじめて薬局で見つけました。そこには 150ml と 500ml のペットボトルがありましたがネットで見てみたら、飲むゼリーもあるようです。大塚製薬のオンラインショッピングのページではこれは購入できないようで、問い合わせ先が出ました。ただ、他にも扱っているオンラインショップはあります。ドラッグストアーなら扱っているかしら？もう一つは、赤ちゃん向け食品で、ビーンスタークのポカリスエットというものです。 120mlのガラス瓶と、500mlのペットボトルがあります。大きなスーパーや百貨店の赤ちゃん用品コーナー、そしてドラッグストアーでも扱っていますので、こちらの方が、OS-1 よりは入手しやすいかもしれません。肝心のお味ですが、ビーンスタークのポカリは大人のものよりも、ずっと甘さ控えめです。ただ、このポカリよりも OS-1 の方が甘みが少ないです。

トピ内ID：

...本文を表示

わたしは・・

いおいお

2005年08月13日 19:37

Ｄ　ＳＰＯＲＴｓ　ＭＩＵ飲みました普通に甘かったです.. 100ｍｌあたりのカロリーが、17とか18ありますよね？大体どこのスポーツドリンクも、それくらいのカロリーですどなたかが、発言されてますが、スポーツドリンクを薄めるのがいいのでは？と思いますアクエリアス（レモン）はポカリに比べて甘くない気がするので、２リットルのミネラルウォーターに粉末を一袋入れて、運動するとき飲んでます良かったら、お試しあれ☆

トピ内ID：

...本文を表示

注目!おすすめトピ一覧

すべて見るすべて見る

スポーツをやっていますが・・・

ひかる

2005年08月13日 21:14

私はスポーツをやっていましたが、Ｈ２Ｏはいいですよ。アクエリ〇スや、ポカリ〇エットなどは甘い～って感じですが、Ｈ２Ｏは甘くもなく、丁度いいってかんじですよ。はっきり言って、お勧めします。人によっては違いますが、１度飲んでみてください。もし、要望と違うような味でしたら、ごめんなさいね。

トピ内ID：

...本文を表示

これは？

どぉ？

2005年08月14日 12:52

私も甘いドリンクが苦手で、余計気持ち悪くなります。激しい運動の後は特にです。味の素のアミノバイタル・ハイポトニックチャージはいかがでしょう？飲みやすいし、吸収が良いので、私は好きです。

トピ内ID：

...本文を表示

H２O

kepo

2005年08月15日 07:57

でしたっけ？Ｆ１の佐藤タクマさんがＣＭしてるやつ。私も甘いスポーツドリンクは苦手で、”アミノ”の名前につくタイプはどれも飲みきれません。いくら運動をしているときにいいといわれても、ポカリ・アクエは甘くて飲めません。これはか～なりさっぱりです。ミネラルウォーターはやっぱり体内に吸収されにくいというイメージがあるので、是非一度お試しください。

トピ内ID：

...本文を表示

お好みでブレンドしましょう

ぺたっき

2005年08月16日 22:12

水にクエン酸とアスコルビン酸（ビタミンＣ）と塩すっぱーい！

トピ内ID：

...本文を表示

昨日初めて

お空

2005年08月17日 15:11

「MIU」飲みました。自販機で「今までの～～甘すぎた」って文句に惹かれて、「そういっても結局甘いんだよねえ」と思いながら勝手見たら全然甘くなかったですよ～。水と同じくらい・・？そんな感じでした。びっくりです。私もスポーツ飲料の後で口に残るような甘みが苦手でそれじゃなければ変に癖のあるスポーツ飲料の味が苦手で・・・。「MIU」は良いと思います。是非一度探して見て下さい。

トピ内ID：

...本文を表示

自分で作れば？

ねね

2005年08月17日 19:18

自作のスポーツドリンクなんて、ネットで検索すればいっぱい出てきますよ。自分で感じない程度だけ糖分を加えたものを作ればいいのではないですか？要は成分の問題でしょ。粉末のスポーツドリンクを薄く作るのも簡単ですけどね。

トピ内ID：

...本文を表示

ありがとうございます。

みなみ

2005年08月17日 21:12

トピ主です。みなさま、数々の御意見をありがとうございます。地味な話題だと思っていたばかりに嬉しいです。来週、内科を受診する予定です。自分の症状や内容を詳しく説明してもらったうえで、数名の方が書かれていらっしゃった、「粉末のスポーツドリンクを水で薄めて飲用」する方法について、尋ねてみようと思います。レスをくださったみなさま、ほんとうにありがとうございました！

トピ内ID：

...本文を表示

要再検

Dr.

2005年08月18日 00:40

多血症の原因で多いのは喫煙者です。酸素の変わりにいろんな有毒ガスを吸っているので、それによる酸素不足を補うため血が増えるのだと説明しています。検体（血液）をよく転倒混和しなかったために起こる偽の多血症もありますし、検査のために朝から一滴も水分を摂らなかった為の単なる脱水もあります。スポーツドリンクには相当量の糖分とナトリウムが含まれており、飲みすぎると耐糖能異常や高血圧症の誘引になりかねません。　いずれにせよ一回の検査結果を鵜呑みにせず、再検査と原因に応じた治療をすることをお勧めします。

トピ内ID：

...本文を表示

H２Oかな。

な

2005年08月19日 10:33

発売されてからはずっとコレ。さっぱりしてる。あと生協のスポーツドリンクも薄め、これに氷入れて飲んでもおいしい。娘２人も昼寝明け、お風呂上りはグビグビ飲んでるよ。オススメです。

トピ内ID：

...本文を表示