1週間の食費を5,000円で。

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バターサブレ

2012年07月09日 20:36

話題

結婚して3か月、先日私が退職したのを機に家計の見直しをしました。今までは共働きということであまり食費を抑えようとは考えていませんでしたがこれからしばらくはシングルインカム。子供がいない今のうちにどこまで節約できるかやってみようと思います。今まで食費は1か月32,000円ほどでした。お米や調味料も含みます。外食は結婚してから片手で数えられる程度しかしていないので、殆ど全て自炊です。平日は主人のお弁当も作っています。これから1週間の食費を5,000円に抑えて、1か月20,000円+お米や調味料に5,000円、合計25,000円/月でやっていきたいです。できるでしょうか？同じような金額で頑張っている方、アドバイスお願いします。

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できますよ。

あゆ

2012年07月10日 11:34

私は主人が３年前に亡くなってから四歳娘と五歳の息子と三人で暮らしてますが、毎月の食費、外食含めて２万円でやりくりしてますよ。１週間５千円十分にできます。三人で１日500円～800円で。余った差額は貯めてたまに奮発。うなぎや刺身など。光熱費も今月６千円で済みました。月に１２万円で生活しないといけませんが、家賃が55000円なので削れるとこは削らなければいけません。けっこうできるもんですよ。

トピ内ID：2999512645

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親子3人で

金の豚

2012年07月10日 11:00

近い食費です。 3人暮らしで5千円ちょっと。 2人だったら可能な金額。コツは1週間まとめ買いすること。 7日分の食材を自由に使いまわせるので食材も豊富。必ず曜日を決めてください。その日以外は買わないこと、これが意外と節約できるんです！ちなみに我が家は金曜日が買出しの日。平日は質素にして、週末にご褒美感を出しています。 5千円で7日分の分量は自然と慣れてきます。

トピ内ID：8940117771

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私流のポイント

がんばれ～

2012年07月10日 11:34

●作れる野菜は栽培する。薬味をよく使うから、ネギとシソは育ててます。トマトは簡単ですよ☆ ご主人も一緒に節約を楽しめるかも？ ●肉はメインに鶏むね肉。安いときに買いだめして、新聞紙にくるみ冷凍。 ●土日に食べたい物を我慢せず食べること。続ける為に息抜きです。 ●食費専用の財布があります。気持ちが節約モードになる不思議(笑)

トピ内ID：3555093815

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以前10000円で

🙂

ポーター

2012年07月10日 11:34

今は共働きですが以前半年くらい食費10000円で（米は含まない）やってました。 1週間2000円です。もちろん平日は夫の弁当も作ってました。スーパーは業務用かディスカウントスーパー（豆腐30円・納豆3パック50円くらい）で必ずちくわ、むね肉・豆腐・もやし・えのきは買っていましたね。また食事はボリュームを出すためにハンバーグなどにも必ず豆腐などをいれてかさまししてました。お弁当も冷凍は買わず、夕食の残りでできるようにしていました。外食はお互いの実家に帰った時などで、まったく行っていませんでした。休日は焼きそばや外出するときもお弁当を必ず持参。こつは買い物は1週間のうち一番お得な日に1日のみ！財布には2000円のみ買い物に行く前に必ず1週間の献立を考え余計なものは買わない！ですね。なんとかできますよ。

トピ内ID：1936403319

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我が家は10日で1万円生活

節約ママ

2012年07月10日 11:00

うちの場合は、10日で1万円生活です。 1日、10日、20日に財布に1万円を入れ、その範囲内で生活します。食費＋日用品です。ただし、お米は頂くので含みません。ちなみに、予備費は1万円で、その範囲で医療費やレジャー費など。 1ヶ月で4万円しか使いません。外食はダンナ様のお小遣で。銀行へは給料日にしか行きません！

トピ内ID：7121500979

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出来ますよ

🙂

通りすがり

2012年07月10日 11:34

2人なら出来ますよ。私は４人家族ですが、１か月３万円ちょっとでやりくりしています。その内、２人はお弁当もあります。週２回は、炊き込みご飯とか焼きそば、親子丼ぶりなど丼物などをうまくミックスしています。豚の細切れなど大量に買って冷凍して少しづつ使うなど、買い物の工夫も必要と思います。

トピ内ID：8969611059

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5人家族で4万5千円です。

🐷

ピノリ

2012年07月10日 13:00

うちは5人家族(30代夫婦・小学生3人)で食費は月約4万5千円です。食費には調味料や米代を含み、米は月約15kg消費しています。夫の昼食は弁当です。夕食は主菜、副菜、汁物を用意します。主菜に使うタンパク質系食材は、100g98円以下の単価の物しか使いません。よく使うのは豆腐、鶏胸肉、ひき肉と言った物などです。副菜は野菜メインの煮物や炒め物など。主菜・副菜は6食分用意し、翌日の弁当にいれています。 (主人が残り物に抵抗がないタイプで助かります) 汁物も10食分用意し、翌朝も食べます。野菜がたっぷり摂れるよう、けんちん汁やポトフなどにする他、和風・洋風・中華風と味も毎日変えています。朝は納豆や魚肉ソーセージのケチャップ炒め、卵料理を主菜として食べます。嗜好品(酒、お菓子、ジュース類)は滅多に買いません。やりくりがうまくできるようになると、自然と料理がうまくなり、楽しみながら節約できるようになります。私もまだ修行中です。お互い頑張りましょうね！

トピ内ID：3712965559

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十分可能

たんぽぽ

2012年07月10日 13:00

1ヶ月2万円の献立の本とかも見ましたよ。「主婦の○○」みたいな本の特集や付録でも。だけど今までのお米代も込の３２，０００円というのも十分節約出来てると思うのですが。あまり安い食材ばかりだと生活の潤いがなくなるし、安いお肉とかってカロリー高いし、輸入品や添加物の多いものだったり、健康面でどうなのかなぁって思うのですが…。調味料なんて特にそう。旦那様は食にはうるさくない方ですか?貴女は楽しくても旦那様は我慢してるなんて事にはならないようにしてくださいね。

トピ内ID：7709305488

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我が家の場合

おにぎり

2012年07月10日 15:41

私も専業主婦になったのをきっかけに食費を見直しました。お弁当は作っていないので１週間3,000～3,500円くらいです。(米は別) まずはお金の使い方の感覚を変えるために家計簿を付け始めました。市販の家計簿は項目で分けたりと書くのが面倒だし合計が分かれば良いのでエクセルで簡単なお小遣い帳のような表を作り、いくら使ったのかあといくら使えるのか一目で分かるようにしました。それから食材も１回で食べきってしまうような食材の割合を減らし、キャベツや大根、ジャガイモなど安くて量が多い食材を多めにします。もちろんチラシも全てチェックし、予算と今日買うものを決めて、メニューを決めてから買い物をするのではなく、特売品からメニューを組み立てます。ついでにエクセルに日々のメニューも書き込めばメニューの組み立ても楽チンになります。ちくわや油揚げなども便利に使えるので安い時にまとめ買いして冷凍保存しておきます。ちくわは磯辺揚げにしても立派なおかずになりますし、お肉の代わりに使えるのでストックしておくと便利ですよ。

トピ内ID：0778578824

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できますよ～

ちすけ

2012年07月10日 17:56

うちもまさに1週間5千円で食費をやりくり。夫婦2人・旦那のお弁当と朝・夕飯。コツは他の方も書いていましたが、お財布をまず分けて食費の財布に私は月曜に5千円入れて1週間やりくりします。いくら残っているか見ながら買い物するので、ムダに買い物しなくなります。結構月曜日にお金を入れるのはポイントかも？週末や特売の曜日にお金を入れると、その日のうちに大量買いして後が続かなくなります。（あらぁ～、しょうゆが安いわ～・お肉もお買い得だわ～なんて次々やってカゴいっぱい。経験談（笑））お財布にはいつも行くスーパーのポイントカードなんかも一緒に入れておく。チラシのチェック、夜7時過ぎの買い物（生鮮品が値引き始める時間帯・店によってバラツキあり）も有効に活用してください！がんばって～！

トピ内ID：0281076138

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難しいかも・・・

💤

果報は寝て待とう

2012年07月11日 10:11

食費２万５千円ですが、きついです（涙）。まず、買い物はスーパーですか？（イオンなどの全国展開）あるいは、地元密着型のスーパー？それとも、業務用スーパーか、ＪＡがあるとか。つまり、買い物をする店の単価によって、食費維持ができるかどうか、変わると思います。うちは、商店街の八百屋や肉屋が強い味方です。１００円あれば、野菜１種類買える！と、なります。お米は、１ヶ月１５ｋｇ計算で、インターネットで３０ｋｇ１万円以内で探して、買ってます。基本的に、朝はごはん＋味噌汁＋香の物、昼は夫は弁当＆家は適当、夜は１汁２菜です。問題は調味料。意外とお金がかかります・・・最近よくある１袋＋野菜で１品！というものは、夫が嫌いですし、結局高いので、買いません。レトルト・冷食・惣菜は、ホントに高いと思いますね。私は約１週間のまとめ買いで、４千円×５週で、予備５千円のはずが・・・なかなかうまくいきません。まずは、近所のお店の特徴をつかむことから始めてください。Ａ店は豆腐・もやしが狙い目、Ｂ店は鮮魚類、Ｃ店は牛乳・パン、など。

トピ内ID：1801841429

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現状維持でいいのでは？

おまんじゅう

2012年07月18日 10:22

１か月で3万円程度(米と調味料と弁当含む)は、かなり節約できてますよ、この先家族が増えても、米が増えるだけで今とそれほどかわらないのでは？上を目指すのはとってもいいことなんですが、それで食べる楽しみが減ったり、献立に頭を悩ませたりしてたらもったいないです食材の使い回しや冷凍保存を取り入れるだけにとどめて、食費以外の節約を検討してみては？

トピ内ID：6623903982

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私はお菓子好きなので５０００円は無理です。

🙂

千沙

2013年06月12日 10:50

週に食費５０００円ですが、無理です。食費５０００円になったのは、主人の同僚とかが食費５０００円でやれると言ったからこうなってしまいました。この食費には、お米代は抜いてもらってます。食費５０００円でやれてる方は、きっとお菓子やジュースを飲まないタイプではないかと思います。私はお菓子が大好き、牛乳もジュースも好きなので、絶対５０００円以上かかります。

トピ内ID：7390290776

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やってました

❤

かおりん

2013年06月12日 20:05

子どもがいなかった頃、3万円を切ることを目標にやってました。うちは可能でした。まず鶏胸肉、たまご、豆腐、豚うすぎり肉のレパートリーを徹底的に増やすことです。それと旬の野菜を組み合わせて、お菓子は予算が余れば買う程度におさえます。米は5キロ1700円を目安に探してましたね。それ以上安いと美味しくなくて・・・案外出来ますよ。

トピ内ID：5869467275

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本末転倒

xyz

2013年06月13日 20:19

『１週間の食費が５０００円で足りるかどうか』は、トピ主さんの生活状況が見えないので、なんともいえませんが、大切なことは、金額でなくて、貴方の『食』に対する姿勢だと思います。生存のための最低レベルなのか、健康志向のオーガニックなのか、とにかくも夫を交えて、トピ主家の食生活モデルを決めましょう。その上で、お金に糸目をつけずにしばらくその食生活を実践して週５０００円が可能、というか、妥当なのか判断してください。個人的には、週５０００円で悩むより、パートに出てその分稼ぐほうが、経済合理的と思いますけどね。。。

トピ内ID：4413561847

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