「余裕」があるときって、どんなとき？

初めまして、ジャスミン茶と申します。 皆様の感じる『「余裕」がある』っていうときは、 どんな状況のときでしょうか？ 私は、仕事が忙しくて時間がないときには心がかなり狭くなり、 ささいなことも許せなくて、 「余裕ないな～」とへこむときがよくあります。 「時間」や「お金」に起因する事柄が多いかと思いますが、 「いま余裕あるな～」って感じたエピソードを教えて欲しいのです。 たとえば、満員電車で赤ちゃんがギャン泣きしてても、 「うるさいな～（イライラ）」と思わずに、 「おかあさん大変だな～」と思えたとき、などです。 というのも、「余裕がないな」って感じるときに、 余裕を感じる行動や考え方をできれば 少しはぴりぴりした嫌な気持ちから解放されるかなぁ、 と思いまして。 「落ち着ける」とか「心が豊かになる」みたいな意味とも、 少し似ているところがあるかもしれません。 逆に「余裕ないな～」って感じたエピソードでも構いません。 乱文ですみませんが、 何卒よろしくお願いします。