主人が精神的に不安定。男性の方アドバイスお願いします。

トピを開いて下さってありがとうございます。 私はフルタイムで働く兼業主婦、４７才です。 ４３才の夫のことで悩んでおります。 夫はＳＥなのですが、春先から抱えている案件でトラブル続きのようで 出張の連続、帰宅時間も遅くなり本当に疲れている様子で、ため息ばかり ついていました。 家ではリラックス出来るよう私なりに心がけていたのですが 今までは愚痴など一切言わない人だったのですが ここ２ヶ月くらいは毎日仕事の愚痴を言うようになり、 励ますような言葉をかけてもネガティブな返事ばかりが返ってくるようになりました。 上司から叱責されたこともストレスになっているようで 先日「会社辞めるって言ったらどうする？」と聞かれました。 困惑してつい「息子たち（私立大学１年、私立高校２年）と 実家の父（８０才遠方で一人暮らし）とあなたの４人を 私ひとりが養っていくのはムリ。。。」と正直に答えてしまいました。 夫は「そうだよな。はるかがつぶれちゃうよな」と笑いましたが 言ってしまってから、私だけは味方でいてあげなくちゃいけなかったのに 追い詰めるような事を言ってしまって。。。 もっと良い返し方があったのではないかと後悔しきりです。 私はいろんな事をくよくよ考えるたちで、どんと構えて夫を見守るような ことはなかなか難しくて出来ないでいます。 これからどんなふうに夫に接していったら良いのか ご意見をいただけたら幸いです。 よろしくお願いします。