夫のADHD　向き合っていく方法

今年で結婚4年目。夫はアメリカ人です。ADDの診断を受けたのは小学生の頃で、在学中はずっと薬を処方されていました。今もカウンセラーの処方箋があればアメリカでは薬をもらえるのですが、今は日本在住なので薬は飲んでいません。彼と付き合うまではADDやADHDなど知らず、同じADDの彼のお父さんから聞いたり、色々と自分で調べて理解できたつもりでしたが、一緒に暮らし始めて最初の2年はとても苦労しました。 ＞私自身も毎日ハッピーな気持ちで過ごしたいし、彼にも同じようになっていって欲しい。 すごくよくわかります。彼の苦しみが分かるので余計辛くて、彼を傷つける様な事言った自分に激しく落ち込みました。 夫によると、薬を飲んでいる時はとても頭の中がハッキリするというか、簡単に物事に集中できるそうです。ですから、トピ主さんのご主人も治療が始れば感情コントロールなどがやりやすくなるのではないでしょうか。 私はなるべく考え込まないようにしています。夫はとても努力しているので、常に評価するようにして、2人でなるべく楽しくいられる様にしています。すごく大変ですが、頑張ってます。

私もトピ主さんと同じような状況です、日々悩みながら対処しています。 結婚してまだ4年ですが、本当にいろんなことで何度も夫婦崩壊の危機に瀕しました。 まずおすすめなのは、沢山本を読まれることです。ADHDの傾向や症状の色んなパターンを知ることがなにより大切だと思います。 私が最近少し楽になった気持ちの持ち様は、（馬鹿にしているとかそういうのではなくて）この人は「ゼロ」な状態だと思うことです。 宇宙人だと思って接しています（笑）だから地球人である私達の常識や思考パターンとは全く違う世界で暮らしているから、ゼロから構築中なんだな、と。普通の人と比較してしまうとついつい腹が立ったり悲しくなったり振り回されます。でも誰かと比較してもしょうがないので、そう思うようになって私は随分楽になっています。 旦那さまはご自身で調べて自ら医療機関に行かれたようですので、本人が受け入れを拒否しているケースより何倍も接し易いと私は思いますよ！ 「普通こうするでしょ」とか「なんでできないの？」は一番NGなワードです、これを発したら夫を傷つけるし喧嘩にもなります。 お互い、頑張りましょう！

大変ですね 家族に病気の人のいる大変さ、苦しさ、よくわかります。 >何より彼が、自分をコントロールできなくて苦しそうなのを見ているのがとても胸が痛くなります。 と仰る気持ちもよくわかります。 でも ＞けれどほぼ毎日些細なことでケンカがたえません。 仰ることが矛盾していませんか。 感情をうまくコントロールできない人に、自分の感情をぶつけてどうするんですか。 まず、自分の感情をコントロールする方法を学ぶことが大切なのでは。 素人考えながら、そうされたほうがご主人も回復の方向へ向かわれるのではないでしょうか。