完母なのに・・・痩せない（駄）＆おへそが黒くなった（駄）

レス14

（トピ主 1 ）

pokkori

2012年09月16日 14:47

子供

出産して2ヶ月ちょっとです。
完母ですが、全然痩せません。むしろ増量中。
完母で育てた友達や姉妹から「どれだけ食べても痩せて行くよ！」「半年後はガリガリになってるよ！」と
言われ調子にのって食べているからでしょうか？
それとも本当に食べても痩せて行くのでしょうか？？？？

もう一つ。
出産後からおへその中が黒くなっています。
（もしかすると妊娠中から黒かったのかも・・・？）
これも、いつか消えるのでしょうか？なんだか触るとサラッと触る感触が
ありますが、取れず・・・。

同じような経験された方、励ましてください。笑

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一緒！一緒！

🐷

きよ

2012年09月16日 19:59

おへそは覚えがないですが・・・・・・体重は一緒です！私も完母でしたが、まーったく痩せませんでした。私の周りも授乳中はうらやましい程にガリガリに痩せていきましたが、私は・・・・・しかもお腹は空くので間食が増え、体重は増加。さすがに増加はマズいだろう、と間食は少し気をつけることにしました。結局卒乳するまで体重は妊娠前よりプラス２～３キロ増でした。でも！　完母で激痩せした友人達は卒乳後、体重が増加しましたが、私は卒乳後も増加はしませんでしたよ。しかも、卒乳後の子育て（特に歩き出してから）で、子どもと一緒に活発に動くようになって、痩せ始めましたよ。でも、もしかしたら、主様のベイビーはまだ二ヶ月。主様が痩せるほど、たくさんのミルクが飲めないだけかもしれませんよ。もっと大きくなると、たっくさんミルクを飲みますから。大丈夫!!　ちゃんと痩せる日はきます！赤ちゃんにおいしいミルクをあげなきゃいけないんだから、今はおいしい物をいっぱい食べればいいんですよ～!!

トピ内ID：4387771717

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６カ月以降

まるこ

2012年09月16日 19:59

ご出産おめでとうございます。私も、妊娠中も出産後もとにかく子どもの体重増加が一番大事と思い、産科医に罵倒され助産師に冷笑されましたが、自分も子どももまるまるしていました。出産は13kg増、胎児胎盤分は直後は減りますが３か月頃までほぼ横ばい。でも食べる量を減らすと母乳も減るので、ひたすら食べ。６カ月以内に元に戻る事が多いようですが、私は６カ月から２カ月でがくっと減ります。３回出産しましたが、３回とも戻りました。ただ、２カ月の時点では妊娠７カ月のようでした（笑）。体重が減るのは今からです。焦らずに栄養たっぷりの母乳をあげて下さい。あ、母にも子にも間食は良くないですよ！

トピ内ID：4851201235

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私もでした。

通りすがり

2012年09月17日 11:01

本当の完母でしたが全く痩せませんでした。すんごい量が出てましたけど（苦笑私の周りはそんなに痩せる人はいなかったなぁ・・まぁ普通に考えて痩せる人　→　摂取したカロリー以上に動いてル。痩せない人　→　摂取したカロリー以下しか動いてない。な、訳です。そこへ「おっぱいをあげる」行為が加わると言う事は痩せる人　→　摂取したカロリー以上に飲まれてる。痩せない人　→　摂取したカロリーと同等にしか飲まれてない。ですよ。何事にも個人差はありますからね。ただ「どんなに食べても痩せるから」という人は卒乳しても食欲を抑えられず結局太ってしまう人も多いですよ。私の子どもはもうすぐ１１歳になりますが体重は独身の頃と変わってません。なので１０年前のジーンズも普通に穿けます。ちょこちょこ気をつけてはいますが特別ダイエットをしたり運動してるわけではありません。　　　　　　　ご参考まで。

トピ内ID：4656427027

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卒乳後に減る

あい

2012年09月17日 14:11

完母でしたがそんなに痩せませんでしたね。ただ、1歳半で卒乳してから2kg減りました。それ以降も体重も減りやすくなりました。完母で好きなだけ食べてても一気に痩せた人は卒乳後に太る印象がありますね。楽はできないってことですね(笑)

トピ内ID：8496172948

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確かにガリガリの友人が多かった

私は混合でしたが

2012年09月17日 16:00

でも、出産して半年以降に会ったので、赤ちゃんの飲む量もかなり増えてるから…。 2ヶ月ではまだまだでは？私は混合だったこともあり、断乳するまで、元の体重＋2～3kgでした。断乳したら、食欲が無くなり、1～2ヶ月程で元に戻りました。ガリガリだった友人達も、授乳しなくなれば、元の体型に戻りました。ガリガリを維持している人は一人もいません(笑)

トピ内ID：9724725981

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食生活はどんなもの？

つばき油

2012年09月17日 16:00

具体的になに食べていますか？どんどんやせると言って、とんかつを毎日おなかいっぱい、フライドチキンをおなかいっぱい、角煮をおなかいっぱい、間食はポテチをパーティサイズ、カステラ１本、お徳用おかきを１袋とか食べてたら、痩せないでしょうね。ここまで悪くないにしても、好きなものをたらふく食べて作られる質の悪い母乳だとしたら、そんな激マズ母乳を飲まされる赤ちゃんがかわいそう。なんでも適量です。痩せる傾向がないのに、調子に乗って食べているからです。おへその中が黒いのは、ゴマ（よごれ）でしょうか？それなら、オリーブオイルをおへその中に垂らしてしばらくおいて、マッサージをすれば取れると思いますよ？強くこすると痛くなるので優しくしてください。それ以外なら、うーん。経験ないですね。

トピ内ID：5344640035

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骨盤ダイエット

😢

産後３か月

2012年09月17日 16:00

単純計算だと、以前と同じ食事量であれば、母乳で吸われた分やせるはず。だから普通に食べていれば、大丈夫。緩やかに減るので、これからですよ。でも、母乳だからとゆだんして、食べ過ぎには注意。いくらなんでも減る分以上に食べちゃったら、増えちゃいますよ。体重減少、授乳期後半からけっこうきますよ。私は前回、マイナス４キロになり、痩せたというよりやつれました。白髪も増えるし、胸は減るし・・・。あ、胸筋鍛えるといいかも。私は前回ぺったんこになってしまったので、今回頑張りますついでに産後のチャンスに骨盤を締めたらいいと思います。開いちゃった骨盤が柔らかくなっている産後６か月まで今まで以上に締めるチャンスなんですって。骨盤ベルトとかで、短期集中してぎゅうっと。おへその黒いのはごま？気になるのなら、綿棒でオイル付けて、こすってみればとれるかな？まあ、おなかの肉が減ればおへその中まで見えなくなると思いますよ。

トピ内ID：0185676405

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おへそ！

むー

2012年09月17日 16:00

母乳のことは、私はほぼミルクで育てましたのでわかりませんが妊娠中、おへその中が黒くなりました！友人知人に聞いても、そんなことはなかったと言われ、私だけと思っていたのでなんだか少し嬉しいです。妊娠中は、いくらおへそを洗ってもこすっても、その黒いものは落ちなかったのであきらめていたところ、産後はっきり時期は覚えていませんが、（たぶん産後１年以内）お風呂に入ってタオルでおへそを軽く洗っているとタオルに黒いものがくっついてきてので、ゆっくりゆっくりこするとポロポロと落ちていきました。しかし、残念ながらもう産後１４年たちますが、２ミリ角ほどだけ黒いのが残ってしまいました。でも、おへそを広げてよーく見なければわからないので、まぁ仕方ないかとあきらめています。だからたぶん、トピ主さんのも、はがれて落ちるのではないかなー？と思います。私のように残らずに、ぜんぶきれいに落ちるといいですね！しかし、いったいなんなんでしょうね、黒の正体は？？？

トピ内ID：5695630236

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食事に問題？

育児中

2012年09月17日 16:59

半年～１年半くらいで痩せていくかもしれません（ちなみに３人母乳でした。以前の体重に戻りました）桶谷式の食事法を参考にしました。興味があれば調べてみてください。

トピ内ID：1683025995

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人によります

🐷

プッチ

2012年09月17日 16:59

私は、全然痩せませんでした。なので、完母だから・・・という気持ちを捨てて、健康的な食事を腹８分目にしたら、痩せました。つまり、完母だからと自分に言い訳して、食べ過ぎていたのです。ただ、産後２ヶ月くらいはむくみがひどくて、そのせいもあったようです。おへそはよくわかりませんが、オリーブオイルを含ませた綿棒で拭いてみては？もし汚れだったら、きれいになりますよ。

トピ内ID：1058501828

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おへそ

そういえば

2012年09月17日 16:59

おへそはわたしも産後黒くなりました。妊娠中にのびきっていたおへそが産後縮んでしわしわになり、何ヶ月かしてペリペリと薄皮がめくれて普通の色になりました。完母でも痩せないとのことですが、食事内容はどのようなものでしょうか。お母さんの血液から母乳が作られます。搾乳すると分かりやすいですが、脂肪たっぷりの食事の後の母乳は非常に脂肪たっぷりです。脂肪分の少ない食事の後は、さらさらの母乳です。産後色々大変とは思いますが、お母さんと赤ちゃんの健康の為にも、きれいな血となるように食事にも気を配って下さいね。

トピ内ID：1993626422

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痩せました

🐷

ちち

2012年09月17日 17:25

20キロ増と14キロ増二回出産しています一ヶ月もすればほぼ戻り、それ以降は更に痩せました今も維持していますし、身長162で体重は44です友人達にも太っている人はおろか、ぽっちゃりすら居ません私は好きなだけ食べていましたが、卒乳後は食べる量が半分以下になりました皆さんのレスを読むと人それぞれなんだなあと思いました

トピ内ID：6460543515

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私も！私も！

😀

miya

2012年09月18日 18:26

妊娠中は確かにおへそ黒くなりました。でも今は知らない間に戻りました。体重は、授乳ダイエット。本当に楽しみにしていました。先輩ママたちは食べても食べてもやせるよ！と私は二人完母で育てましたが、二回とも授乳では全く痩せず、涙しましたが、授乳が終わったら痩せはじめ、今は元に戻りました。反対に、授乳痩せしていた友人たちは、授乳が終わり、リバウンドしている人多いですよ。主さんも、授乳後に痩せるタイプかも。

トピ内ID：7675529409

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トピ主です

pokkori トピ主

2012年09月18日 23:30

皆様、お返事ありがとうございます。なるほど人それぞれのようですね。食事の内容ですが・・・桶谷式のちょい真似位で、玄米、具だくさん味噌汁、野菜類（漬けもの、サラダ）などが主な献立ですが、やはりこれだけでは飽きてしまうので、ちょいちょいパンや麺類なども食べています。そして、お腹が空くので間食は絶対です。笑お菓子をたべてしまいますが、内容は少しでもおっぱいが張らない様に、和菓子（あんこ、かりん糖、など）中心です。ただ、最近は調子にのってアイスやチョコなどもドキドキしながら食べてます。おへそはオリーブオイルですか・・・。なるほど。やってみます！

トピ内ID：7760742076

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