短気な性格の改善策をアドバイス下さい

どういうときにムッとするのか、まず現状調査から。 こういうときにムッとするのかとわかると、「あー、今きっとムッとしているな」と少し冷静になる。例えば、思い通りにことが運ばないとき、意見が口で言えないとき、触れて欲しくない話題を出されたとき、など。そのうちこういうときはムッとするからなあと最初にわかって、打つ手を考える。でも年齢と年月が必要だと思います。だって、若いときからそんなにできている人ばかりではない。 ムッとするところが短所でも、それを補う（？）長所をちゃんと把握して自信を持って。「私はすぐムッとしちゃうけど、こういう面はすごくいいから。」って考えられたらいいと思います。