同級生に拒否反応がでます

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。 半年前くらいにとても仲の良かった親友と色々あって、 それからお互い陰口とかも言い合ってて、今は 周りからもあんなに仲良かったのにねといわれるそんな状態です。 最近はお互い気にせず過ごしてきて陰口とかもなくなったんですが ここ一週間位で、その人に拒否反応が起きるようになりました。 なんていうんですかね、寒気がして吐き気がして、 理由もわからず号泣する始末です。 どうしても毎日放課後近くで活動しなければいけないんですが、 笑い声が聞こえてくるだけで寒気がします どうしたらいいんでしょうか。 距離を置くのは、色々あって無理そうです。 訳のわからない質問でしょうが、 何かアドバイスくれると嬉しいです。 よろしくお願いします。