皆さんの美肌の秘訣は何ですか?どんな小さな事でも良いので色々教えていただけると嬉しいです♪参考にしたいと思います♪

美肌を保つ方法 | 美容・ファッション

塩水

🙂

たまこ

2014年03月27日 23:31

塩化粧水を始めてから、肌トラブルが減りました。精製塩ではなく天日塩を使います。言わば塩水ですが、意外としっとり。定期的な吹き出物に悩んでいましたが、きれいになりました。あとは半身浴でデトックスをするようにしています。

トピ内ID：9427050940

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ムダ毛…すごい

パピコ

2014年03月27日 23:31

私は化粧品関係のお仕事をしています。お客様の肌を見せていただいた時に鼻の下に毛がはえてる方たくさんいて…ビックリ。顔中うぶげだらけの方も…。定期的にうぶげをケアするだけでかなり化粧ノリ違いますよ！塗るだけでなくたまにはよーく鏡を見る事が大事です。あとは紫外線カットは一年中かかしません。また、ファンデーションや口紅、マスカラなど…つけたらきちんと落とす事を気をつけています。

トピ内ID：6511296937

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日焼けしない事

Hanako

2014年03月28日 10:37

私は中学から日焼けに注意して、なるべく日焼け止めをつけ、帽子をかぶっていました。シミは少ないほうですよ。そうしたら目をかばうのを分からなくて、白内障になっています。

トピ内ID：3689429921

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酒粕パック

☀

ぬか美人

2014年03月28日 10:37

酒粕を日本酒でちょうどいい固さに溶かしてパックしています。毎日湯船に浸かりながら10分くらい。あとは寝る前に化粧水とニベアをつけて終わりです。くすみがとれて肌が白く明るくなりました。私の肌には合っていたみたいで調子がいいです。

トピ内ID：0367421337

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健康

モモ

2014年03月28日 10:37

肌は内臓の鏡ってフレーズ知ってますか？内臓の不調は速肌荒れの形で表面化します。奇跡の○○歳なんて言われてる人は例外なく健康です。

トピ内ID：4315700161

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美肌

このみ

2014年03月28日 11:35

私も教えて欲しい。コラーゲンドリンクや蒸しタオル実行してます

トピ内ID：4764986233

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野菜　絶対野菜

ポン

2014年03月28日 12:30

なんでもいいのでとにかく野菜を多く食べるようにしています。もちろんお菓子も肉もパンもお米も食べますが。野菜をよく食べているときの肌は、とてもきれいです。特に人参。体調が良い時は、肌がきれいです。と、文字にすると当たり前ですね。

トピ内ID：1435732256

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美肌かな？

たまたま

2014年03月28日 12:30

38歳主婦です。見た目は28歳とこの前言われ有頂天になっているものです。美肌はお肌の勉強をし、どのような肌になりたいかを決め、自分のお肌の現在の状態を知り、改善するために必要なものを自分で知ることです。私はシミになりやすいので、ビタミンＣを飲んでいます。ほうれい線が気になるので、レーザー治療をしたり、ほうれい線を改善する美容液を使ってます。

トピ内ID：7036582901

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乾かさない、焼けない、よく眠る

茶豆

2014年03月28日 17:28

保湿と紫外線対策を１年中行うこと。質の良い睡眠。バランスの取れた食事。でしょうか。なぜそう思うかと言うと、、、湿度が高く年間日照時間の少ない地域に住んでいます。有名な米どころでもあり海の幸山の幸の宝庫。一日の平均睡眠時間が確か全国でもトップランクです。で、県民は美肌の人多いです！若い子はもちろんですが、中高年も。あとストレスと喫煙は避けたほうが美肌に近づくと思います。２０代は大差なくても３０代４０代５０代と歳を重ねた時に差が出ると思うので。

トピ内ID：8443574515

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美容皮膚科医＆ナース曰く

mimi

2014年03月28日 17:28

年中SPF50PA+++以上の日焼け止めをこまめに塗りなおして紫外線カットと保湿が大事だそうです。あとそのクリニックの年齢不詳の美人ナースは、ビタミン剤きちんととってる方は80歳のおばあちゃんでもシミや皺が少なく肌がきれいだそうです。

トピ内ID：9945363745

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お肌ケアを止めたところ・・・

白井小雪

2014年03月28日 18:52

20代の頃、化粧品メーカーにいました。いろいろ試し塗りまくっても不満足でした。いま50代ですが、お肌はむしろきれいになっています。シワは多少ありますが、質感はずっと良くなりました。食事など基本的生活は大切でしょう。でも、普段ほとんど肌に気を遣ってはいません（そんなヒマというか余裕もないですし）。ただ、40代半ば頃からいじくりまわすのを止めたんです。肌を気にされる人ほど、朝は化粧水、美容液や乳液、下地、サンスクリーン、コンシーラー、ファンデ、バウダー、夜はクレンジング、ダブル洗顔、マッサージや美容器具、化粧水、美容液や保湿クリーム、ナイトなんたら、てな感じですよね。こすり過ぎ、いじり過ぎです。今は洗顔料をも２日に１回。朝は低刺激のジェル、夜はオイル、そんなもんです。家で仕事をしているのでノーメイク、外に出る時も肌色と質が均質になるよう部分的にリキッドファンデをちょこっと乗せるだけで大丈夫。ラクだし、いいですよ。化粧品の界面活性剤や添加物を気にされる方は多いですが、そもそも外的によけいな刺激を加えない方がずっと大きいかも。長年紆余曲折した実感です。

トピ内ID：8655851506

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食事、睡眠

匿名

2014年03月28日 19:30

「美肌を保つ」というには、既に美肌という前提ね。肌質は生まれつきがあるので、共通して必要なのは、食事内容に気をつけるのと十分な睡眠を確保する事だと思います。当たり前ですが、不健康だと肌も悪くなる。後は日焼けを防ぐことですかね。

トピ内ID：3569740153

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いろいろ試したけど

なんちゅうか

2014年03月29日 09:54

やっぱり、こすらないいじらないがよかったです。それから食を含む規則正しい生活。で、最近はじめたのですが・・・白キクラゲを毎日食べるといいようです。体感できました。私はどちらかというと脱ケミとかオーガニックにはまっていて、そちらの方向でケアするのが好みだし信じていたのですが・・・mimiさんのレスにとても興味をそそられました。最近は日焼け止めすらやめていたのに。SPF50だと、クレンジングも強力になるけど・・・この夏、いっちょためしてみるか・・・

トピ内ID：6747835536

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僭越ながら

☀

アラフィフ

2014年03月30日 15:22

肌だけは褒められます。基本は「しない」こと肌に悪いとされることはできるだけしないたとえば、夜更かしとか日焼け、メイクは出来るだけ避けます。反対に肌にいいとされることもできるだけしません。基礎化粧品の塗布やマッサージ、ピーリング等は基本的にしません。肌には刺激が一番悪いようです。

トピ内ID：8714138343

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個包装されてないシートパック

ななみ

2014年04月01日 14:59

安い個包装されてない保湿シートパック(箱に入っていて中身はウェットティッシュ型)、意外といいですよ。スーパーやホームセンターに売ってます。最初個包装されてないとは知らずに買ってしまったので30枚もどうしようと思ったのですがかえって気軽にバックが出来、一日置きか時には連日使っていますが乾燥が気にならなくなりました。使用感もいいし、リピート決定です。夏は美白タイプにしてみようかなパックは質より量(回数)ですね。お薦めです。

トピ内ID：3986208230

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トピ主です

みゆトピ主

2014年04月02日 17:03

たまこさん、お返事ありがとうございます♪塩化粧水が良いのですね♪塩が美肌に良いって聞いた事あります♪試してみます♪半身浴も良いですよねえ♪

トピ内ID：0209689390

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とぴ主です

みゆトピ主

2014年04月03日 13:00

パピコさん、お返事ありがとうございます♪顔のうぶ毛嫌ですよね～私は、まめに剃るようにしてます♪紫外線カットも心がけてます♪

トピ内ID：0209689390

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なんちゅうか様と同様に

シプレー

2014年04月04日 15:07

２０代から色々試した結果… 余計なことをしないのがイチバン効果がありました。こすったり、クレンジングが肌を傷めます。なんちゅうか様と同様、ここ何年か、日常は日焼け止めも塗ってません。(長時間のドライブなどは塗ります) メイクはノンケミカルで、そのパウダーさえも薄くはたく程度。固形石鹸で簡単に落とせます。朝はぬるま湯のみ。スキンケアはメイク前に馬油やニベア程度。メイク無しの場合は何もつけません。現在絶好調を保ってますが、強めの日焼け止めは必要なんですかね… クレンジングが怖い気もするので迷ってしまいます。

トピ内ID：2125230261

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とぴ主です

みゆトピ主

2014年04月04日 16:37

はなこさん、お返事ありがとうございます♪紫外線は良くないですよね、私も気をつけてます♪♪

トピ内ID：0209689390

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とぴ主です

みゆトピ主

2014年04月07日 23:26

ぬか美人さん、お返事ありがとうございます♪酒粕パック良さそうですね♪ニベアも良いってよく聞くので試してみたいです♪

トピ内ID：0209689390

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トピ主です

みゆトピ主

2014年04月07日 23:26

ぬか美人さん、お返事ありがとうございます♪酒粕パック美肌に良さそうですね♪ニベアも良いってよく聞くので試してみようと思います♪

トピ内ID：0209689390

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美肌ではないけれど改善されたので

まさ

2014年04月08日 23:59

当方、アラフィフ男性なので美肌ではありませんが、３０代の頃、ひどかった肌が随分改善されました。当時、肌は茶色っぽくなり、一部は黒ずんでいて、その上、赤みもありました。いまは、かなり良くなりました。やはり食事だと思います。動物性脂肪を減らして魚を増やす。野菜を食べる。そのほかにも油で揚げたようなお菓子はやめる。清涼飲料水などの糖質が多いものもやめる。特に、油については研究しました。油は本来生モノなんですね。だから、少量ずつ買って早めに使い切る。冷暗所で保存する。オメガ６とオメガ３のバランスをとる。そのために、亜麻仁油を取り入れています。これで、肌の茶色や赤みがとれてきました。自分の体が何でできているかを考える。結局、食べたもので出来ているので食事がダメだと、それが肌に出てきます。そういう基本ができてない人が、肌にあれこれつけても意味がないと思いますよ。今日はたまたま夜更かししたけれど、睡眠も大切ですね。

トピ内ID：1840989185

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トピ主です

みゆトピ主

2014年04月09日 17:29

ももさん、お返事ありがとうございます♪肌は内臓の鏡ってフレ～ズ聞いたことあります♪内臓が丈夫な人は確かに若いですよね♪私も健康に気をつけます♪

トピ内ID：0209689390

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トピ主です

みゆトピ主

2014年04月09日 17:29

ぽんさん、お返事ありがとうございます♪野菜は本当に美肌に大切な食材ですよね♪特に人参が良いのですね♪人参ジュースとか凄く好きです♪

トピ内ID：0209689390

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洗顔もパウダーソルトで

🙂

たまこ

2014年04月10日 15:11

二回目失礼します。前回書き忘れました、塩洗顔。アトピー肌の友人から教えてもらいました。洗顔料の成分が、肌を整える良い働きをする常在菌も殺してしまうとかで、洗顔料は使わないそうです。お湯で落ちる化粧品でメイク ↓ お湯洗顔 ↓ スクラブ洗顔したいときは濡れた肌にパウダーソルトで(週1くらい) マイルド洗顔したいときは濃い目塩水でこすらず、なで洗い ↓ ぬるま湯で流す仕上げは塩化粧水。クリームが欲しいときは、塩化粧水に、皮脂に近いホホバオイルを加えると良いそうです。私は元がオイリー肌なので、塩だけでちょうど良いですが。最近は鼻の毛穴が目立たなくなってきました。アラフォーですが、先日スッピンジャージでジョギングしてたら、学生さんと間違われましたよ(笑)

トピ内ID：9427050940

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角質を落とす

つるつる

2014年04月10日 17:29

誰にでも当てはまるということではないと思うのですが、私の場合は、定期的に、週１～２週間に１回ぐらいで古い角質を落とすことです。ゴマージュやスクラブとか、ピーリングとか、あまり肌に刺激のない自分の肌にあったもので、角質を落とすと肌がつるつるになります。

トピ内ID：8749996890

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トピ主です

みゆトピ主

2014年04月12日 15:31

たまたまさん、お返事ありがとうございます♪１0歳も若く見られたのですか♪すごいです～♪それと、どのような肌になりたいのか成分とか勉強するのも大切ですよね♪ビタミンシ～良いですよね♪私もレ～ザ～やってみたいです♪それとシワ用美容液は効果ありますか??

トピ内ID：0209689390

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トピ主です

みゆトピ主

2014年04月13日 18:27

茶豆さん、お返事ありがとうございます♪保湿、紫外線対策頑張ってます♪質の良い睡眠、バランスの良い食生活は本当に大切だと思います♪茶豆さんは良い所に住まれてるのですね♪美肌の県ですかあ♪すごく羨ましいです♪

トピ内ID：0209689390

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トピ主です

みゆトピ主

2014年04月15日 18:03

白井小雪さん、お返事ありがとうございます♪確かに、色々顔にべったり塗りたくるのは本当に良くないですよね。白井さんは、とてもシンプルなスキンケア方法なのですね、私も、顔を色々いじるのは好きではないので、すごくシンプルなスキンケア方法です。

トピ内ID：0209689390

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トピ主です

みゆトピ主

2014年04月16日 16:07

匿名さん、お返事ありがとうございます♪食生活と睡眠は、とても重要ですよね♪紫外線にも凄く気をつけてます♪

トピ内ID：0209689390

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