エアロビクスの大会

『フィットネスジャーナル』という雑誌をご覧になってみてはいかがでしょう。 私は東京在住なので関西の事情は分かりませんが、 現役競技者、退役の元競技人たちが、 生活のために教えているところは沢山あると思いますよ。 いいなぁ、私ももうちょっと若かったら挑戦したかった。。。

一口にエアロの大会と言っても様々です。 例えばテレビ放映される世界的レベル（○○カップとか）のものから、各地・スポクラ主催のものまで。 トピ主さんの言っている大会が、どのレベルのものか判りませんが、私の知っている範囲で答えますね。 （と言っても大会出場者じゃありませんが） 私が通っていたスポーツクラブには、世界レベルのイントラがいまして、その人が有料でレッスンをしていました。大会前は全てのレッスン終了後に、スタジオで練習していました。その人達は皆、柔軟性がありましたし、細いけど綺麗な筋肉がついていました。 エアロの練習だけでなく筋トレも必要だと思います。 世界レベルのイントラも柔軟性がすごく、レッスン前は長い時間をかけてストレッチしてましたよ。ちなみにこの人は体育系の専門卒です。