今、とても落ち込んでいます。励まして下さい。自分自身の心を明るくする、私はこれを聞くと自然と頑張ろうと思えるという言葉があったら教えて下さい。元気出したいです。

心を明るくする言葉を教えて下さい | 心や体の悩み

そうですね。

しんちゃん

2015年05月06日 22:04

どうして落ち込んでいるのかわからないけど、「そういうこともある」これでどうでしょう。

トピ内ID：5275665372

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エブリデイマイラスト

はお

2015年05月06日 22:04

小山台高校野球班の記録という本を読んでみてください。力がわいてくると思いますよ。

トピ内ID：1229291833

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そんなのカンケーネー

✨

sub

2015年05月06日 22:04

小島よしお　「そんなの関係ねぇ！」しょこたん　「しない後悔よりも、して後悔する」アメリカの諺（？）　「欲しければ、取りに行け」以上、私（45歳のオジサン）が元気になる言葉Best3でした。

トピ内ID：5861192131

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本日のボヤき

😀

私もボヤきたい

2015年05月06日 23:29

何回か、崖から転がり落ちたことがある。その時に、自分がそこから這い上がってこられることは、学習済。だから、崖から落ちるリスクがある案も、選択肢としてありという、このちょっとした自由が好き。『強い心』より、『頭の整理』。頭のフィルターがちゃんと働いていれば、要らないものを自分の中に取り入れなくて済むので、心に余計な負担をかけなくて済む。あの人が、こうしてくれない、ああしてくれない、と言い出した時点で、すでに相手を愛してはいないことに早く気付こう。単に、その相手を、何らかの点で、「使える」とみなしているだけ。その利点ゆえに、相手に執着しているだけ。そんな冷たく計算高い気持ちしか抱いていないあなたに対して、相手が特別に親切にしなければならない道理はない。そしてまた、そんな冷たい気持ちしか感じていない相手に、期待通りのことをしてもらえないからといって、あなたが傷ついたり、不平不満を抱いたりして、わざわざ自分の時間のクオリティを下げる必要もない。自分の気持ちの正体に早く気付いて、その場から立ち去り、本当に愛せるもののところへ赴けばよい。「本日のボヤき」という本より。

トピ内ID：9005812996

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気の持ちようだからなぁ

右肩上り

2015年05月07日 10:51

では、唇には唄を手には花束を心には太陽を素足には下駄を（笑）

トピ内ID：8964586182

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最近・・・

もも

2015年05月07日 11:49

小町で見つけました。「死ぬこと以外かすり傷」どうですか？元気出してくださいね。

トピ内ID：7075504654

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ナンクルナイサー

海

2015年05月07日 12:07

ナンクルナイサー七転び八起き笑う角には福来るてとこかな。朝、少しでも元気になりますように

トピ内ID：5438740041

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レスします

😀

yuuri

2015年05月07日 16:00

「死ぬこと以外はかすり傷」

トピ内ID：4994031961

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私は

みどり

2015年05月07日 16:00

「tomorrow is always fresh」以前、赤毛のアンを読んだ時に、出てきた言葉です。「明日はいつも新しい」　直訳で正しいか分かりませんが、こんな意味？かと。人生は山あり谷あり。いろんな出来事がありました。時々、落ち込む出来事もあり、沈んだ気持ちから浮き上がれない時もありますが、そんな時は、私はいつも「まぁ、いっか！」と、消えない悩みを持ちつつも、一旦、悩むことから、自分を解放して、頭を真っ白にし、この赤毛のアンの言葉を思い出します。明日はいつも新しい！リセットして、いつも新たな気持ちでがんばりましょう。

トピ内ID：2644931598

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これかな

☁

曇りの日は頭痛

2015年05月07日 16:00

高杉晋作おもしろきこともなき世をおもしろく　住みなすものは心なりけり漫画「ワンピース」６０巻　ジンベエのセリフ「失ったものばかり数えるな！！！」「無いものは無い！！！」「確認せい！！お前にまだ残っておるものは何じゃ！！！」

トピ内ID：2287749559

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慌てない慌てない　一休み一休み

🐤

ake

2015年05月07日 16:00

Ｂｙ　一休さんです。あと同じく一休さんで＜雨よ降らば降れ　風よ吹かば吹け＞というのも好きです。大丈夫、何とか成るよ、元気だして！

トピ内ID：2275443264

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そんな時もある

のん気

2015年05月07日 16:00

まぁ、そんな時もありますよ。大丈夫。今までは予行演習だったのです。本番はこれからです。今日は雨も上がって晴れてきたし。さぁ、はりきっていきましょー！

トピ内ID：1884979468

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がんばって

くるみ

2015年05月08日 13:00

明日はきっと今日よりいいはずつらいときはいつもこう思ってがんばっています。早く元気になれるといいですね。

トピ内ID：1963257048

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わたしも

🎶

ぬりえ

2015年05月08日 13:00

私も今落ち込んでいる時だったので、このトピが目に留まりました。以下、最近私が出会った言葉で励まされ勇気をもらえた言葉です。「この世は捨てたもんじゃない」宮崎駿監督の言葉。このことを子供達に伝えたいと話していた言葉。数日前にジブリ映画を見ていてこの言葉を思い出し、涙が込み上げてきました。「あなたの人生の主人公はあなたです」これはネットしていてふと見つけた言葉。わたしの人生、どんな人生にしたい？わたしの人生なのにいつも他の誰かが主人公になってやしない？たった一度の自分の人生、後悔しないように自分らしく生きたい。そんな風に思わせてくれた言葉です。トピ主さんの求めてるものとは少しズレてるかもしれませんが・・お互い前を向いて笑顔で歩き出せるようにゆっくり進みましょうね。大丈夫！神様はその人が背負える苦しみしか与えないんだって。つまり、あなたには苦しい今を乗り越えられるチカラがあるってこと！

トピ内ID：9225939738

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トピ主です

MAME トピ主

2015年05月08日 23:29

皆様、心温まる言葉を教えていただき、ありがとうございました。お一人ずつ返事をお返し出来ず、まとめてのお返事になってしまい申し訳ありません。一つ一つ、声に出して読み上げてみました。根っからネガティヴな性格なので、一度落ち込むと中々浮上できず、ウジウジとしておりました。どうしたら前向きになれるんだろう…と、考えてはウジウジで、悪循環きわまりない状態でした。書き込んで下さった皆様の言葉を読み返して明日からまた頑張ります！私のトピを気に留めて下さった優しい皆様に、良いことがありますように。

トピ内ID：9110306319

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あなたは、あなたであればいいんですよ！！

💡

Juicy

2015年05月09日 12:36

無理に心を明るくしようとすると、じつは心身ともに負担は大きくなるようです。まずは、どうして落ち込んでいるのか、紙に書いてみることをオススメいたします。じつは、私も同じように悩んでいたことがあるのですが... ヒトって、解決できないことを解決しようとしてしまう個性もありますよね。なので、受け入れるしかない現実には、無理して戦わなくていいと思います。でも、あなたにしかない「良い所」が、必ずあると思うんです。ぜひ、そのあなたにしかない所に目を向けて欲しいです。私からのプレゼントは、この言葉です。「あなたは、あなたであればいいんですよ。」

トピ内ID：0880960281

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サイの角のように一人で歩め

☀

Asjan

2015年05月09日 13:00

釈迦牟尼仏陀の言葉で、ごく最初期の仏典にある言葉です。人に批難されて落ち込んだり、自分に自信がなくなったとき、私を支えてくれる言葉です。

トピ内ID：0431694073

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言葉じゃないけど・・・

❤

Sally

2015年05月09日 13:00

いっぱい寝て美味しい物沢山食べると幸せになるよ～

トピ内ID：5617006760

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とにかく前進

♨

こぼちゃん

2015年05月09日 14:42

とにかくはいつくばって前進。もうちょい先に光が見えてくる。

トピ内ID：9018478118

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フォースとともにあらんことを

☀

びおら

2015年05月09日 17:29

すてきなトピですね。楽しく拝見して元気をもらいました。私はなかなか気のきいたよい言葉が浮かびませんでした。松岡修造さんとノンスタイルの井上さんの日めくりがすごく売れているとの報道を何度も観ました。少し紹介かれてたものだけでも、目からウロコでした。みんな、ポジティブを求めているんですね。

トピ内ID：4238707295

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Bump of chickenの歌

🎶

歌っこ

2015年05月09日 18:51

みなさんからの心を明るくする言葉で、ちょっと元気になってきたかな？そんなトピ主さんに、元気の上塗りを。 Bump of chickenの歌の中には、そういう、心を明るくしてくれるような、がんばろうと思えるような、心にじわじわ沁みてくる言葉がいっぱいあります。 HAPPY ray ギルドダイヤモンド stage of the ground などが特に、おすすめぐっと来て、涙が滲んだりもしてそのあと、ふと心が軽くなり（浄化、っていう感じでしょうか）やがてふつふつと力が湧いてくるのです。もう５０超えてますけど、そんな私でも。ぜひ聴いてみて♪ トピ主さんが、いつも笑顔になれますように。

トピ内ID：8980575751

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過去の小町より・・・

🍴

枝豆

2015年05月09日 20:10

｢人生は過酷だけれど素晴らしい｣

トピ内ID：7910847972

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色々あるけど…

かおり

2015年05月09日 23:26

その時、その時でいろんな言葉があるので。これ。とは言えません。けど、毎日、声を出して言っていること。今日も私は運がいい！今日も私は幸せだよ！鏡に向かって言っています。

トピ内ID：7640846177

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これかな

もも

2015年05月09日 23:26

「雑草魂」以前の私は落ち込む事が多く、自分のメンタルの弱さに悩んだ時期があります。 …で、考えたのが「雑草のような精神のたくましい女になる！」です。踏まれても踏まれても必ず這い上がると決めてから気付いたのは、一番の敵は自分の弱い心だという事。自分に負けなければ人生は必ず明るく開けると信じています。

トピ内ID：7471766449

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人生・・

セロン

2015年05月10日 10:20

人生楽ありゃ、苦もあるさ　経験、経験また経験　特訓、特訓また特訓　前進、前進また前進

トピ内ID：8924897808

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明けない夜は無い

🐱

通りすがり

2015年05月10日 10:20

やっぱり、これが一番かと

トピ内ID：1884840523

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日めくりにありました

🐤

ピンク

2015年05月10日 11:14

「昨日は昨日　今日は今日」。心に残っています。

トピ内ID：0509356352

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言葉じゃないけど

匿名

2015年05月10日 11:14

スキップするといいらしいよ。人間はスキップしながらは落ち込めないらしいです。ついでに私は落ち込んだときは、「そうやっていて幸せか？」って自分に聞きますね。周りの同情を欲している自分に気づくと結構恥ずかしいですよ。本当に落ち込んでいるのか、落ち込んでいる自分を演出して注目を集めたいのかって違うと思います。後者の場合は落ち込んではいませんね。単に目立ちたいだけですから。

トピ内ID：0460565484

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いいトピですね

💄

リーゼ

2015年05月10日 12:20

心療内科に通っていたとき、クリニックの壁に元気の出る言葉が貼ってありました。・辛い　という字がある。もう少しで幸せになれそうな字だ。　　（星野富弘さんの言葉ですね）あと、・エビは自分の背中が曲がっていることを知らない。・不安も時には必要。不安や心配があれば危機能力が高まる。・つらい時は困難に思えても、体験して得たことは、いつか姿・形を変え、必ず生きる。・誰にも迷惑をかけないかぎり、自分らしく振る舞えばいい。トピ主さんのおかげで、わたしまで元気が出ました。ありがとうございます。

トピ内ID：3927258785

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月並みですが

まったり晃

2015年05月10日 12:20

私は落ち込んだ時にウルフルズの「明日があるさ」を聞きます。とってもありきたりなフレーズを繰り返すだけのあの曲ですが、なぜか頑張る気になってきます。ウルフルズのボーカルの独特の気楽な感じの声によるものかもしれませんが（笑）

トピ内ID：5825706605

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心を明るくする言葉を教えて下さい

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