こんにちは。タイトルのとおりです。働くママさんたちの１日の時間の使い方が知りたいです。たくさんの意見お待ちしています。

働くお母さん、１日の時間の使い方 | 妊娠・出産・育児

参考になりますか？

子持ちアラフィフ

2016年03月27日 17:59

6:30起床弁当、朝食作り、洗濯、身支度 8:40出勤 9:00～15:00仕事 16:40～18:00夕食作り 18:00～19:30夕食、後片付け、明日の準備 20:00～21:00運動(ダイエットの為) 22:00～入浴 24:00就寝とまあこんな感じかな

トピ内ID：7669040369

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海外からですが・・・

🙂

Mamamia

2016年03月27日 18:43

朝６：３０起床（子供に起こされる）６：３０から７時（子供と自分の身支度：トイトレ中なのでおまるで長時間すごすこともあり）７時（子供の朝食、私は朝食を食べながら息子の昼ごはんの準備や夕食の仕込み。週３日保育園、週２日自宅でベビーシッター）７時半から８時１５分（あとかたずけ、洗濯）８時半（子供を預けに行く、自分出勤）９時から４：３０まで（仕事：専門職のため残業を家でしても良い）５時（子供のお迎え）５時半から６時（夕食の準備）６時から７時（夕食）７時（お風呂）夫が夕食の後片付け８時（子供の歯磨き、寝る準備、読み聞かせ）８時半（子供就寝、私はここから明日の食事の準備、残業、家事）１２時就寝が、平日の主なスケジュールです。土曜日は一週間の食事の準備（作り置きして、冷蔵・冷凍）と掃除洗濯日曜日は残業か家事と、こんな毎日を過ごしています。自分の時間はほとんどないです。

トピ内ID：2258247520

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日によって変動がありますが

🙂

子供は11・7・2歳

2016年03月28日 14:31

残業がある日とない日で全く違います。残業がある日。 3：45　起床 4：30　朝食・お弁当・夕食調理完 4：45　お風呂 5：00　掃除・洗濯（洗濯の間に30分ほど運動） 6：00　資格取得のための勉強 7：00　夫と子ども起床 8：00　保育園に連れて行き、そのまま出社 8：30　会社着（始業までの時間は資格の勉強） 23：00　仕事終了・帰路へ 23：15　家に帰り着き夫と子どもの寝顔にチューしてから運動、食事、お風呂 24：00　資格勉強 25：30　就寝残業がない日（会社着までは上記と同じ） 17：45　自宅着 19：00　この時間まで子どもと遊びまくり 20：30　子ども就寝 21：30　夫が帰ってきていたら夫婦生活率高し 22：30　お風呂 23：00　資格勉強 25：30　就寝生まれつきショートスリーパーなので睡眠時間は90分あれば足ります。 3時間以上連続で寝られず。そういう体質だからできるのかもしれませんね。すこぶる健康です。月の半分は出張で不在のことも。その場合は夫が全てしてくれます。

トピ内ID：3332805114

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平日の流れ

🙂

仕事すき

2016年03月28日 15:28

５時半　私起床。洗濯開始、夕食のあと朝食準備。夕食は冷蔵庫へ。６時半　夫起床。洗濯干し７時前　娘（保育園児、一人っ子）起床７時　　みんなで朝ご飯。　８時　　夫出勤８時１０分　私が娘を保育園に送る（徒歩１分）、それから出勤８時４０分　私会社着（通勤２０分）１７時半　私定時上がり１８時　娘迎え１８時半　夕食開始、洗濯とりこみ、たたみ１９時半　娘にドリル（市販の）させる２０時半　お風呂２１時半　就寝（娘と一緒に寝ちゃいます）その後の夜中　夫帰宅娘が一人では寝ないので、一緒に寝てその分早く起きることにしました。職住保育園が近接なので（そのため家賃が高い・・）仕事でトラブル・残業さえ発生しなければ割と心にゆとりのある生活です。夫と話す時間と自分の時間が少ないですが、それより寝ないと体力持ちません。。

トピ内ID：7199382022

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私の場合

🙂

そらまめ

2016年03月28日 17:27

パートですが、平日はこんな感じです！ 7時～…起床。旦那の朝食とお弁当作り、保育園の準備、洗濯 7時半～8時…旦那、息子達起床 8時～…化粧や自分の身支度、息子達のご飯介助や着替え 9時～…保育園登園 10時～15時…仕事 15時～…買い物 16時半…お迎え 17時半…帰宅(息子達が素直に帰らない為帰宅に時間がかかる (笑) 帰宅後ご飯作り 18時頃～…私と息子ご飯 19時頃…旦那帰宅、ご飯 19時半…息子達お風呂入れる 20時半頃…次男(0歳)就寝 21時頃…長男寝かしつけ(だが基本的寝ない 22時半…私と長男就寝余談。 1時頃…次男ミルク 6時頃…次男ミルクみたいな感じです。朝の登園は何時でもいいのでわりかしゆっくりめなのとイヤイヤ期なので朝から色々イヤイヤで登園に時間がかかってます(笑

トピ内ID：0214926804

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みんな子育ての、時間少なくて

🙂

ああ

2016年03月28日 17:27

失ってるものがたくさんあります。お金を得て、大事なものを失ってる

トピ内ID：5174108381

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８時ー５時のパート　子２人

☀

バンバン

2016年03月29日 11:56

4:00 起床　洗濯　掃除　弁当・朝食作り 7:00 身支度 7:45 出社　 17:30 帰宅　夕飯　風呂 21:30 就寝

トピ内ID：2528761990

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こんな感じ

🐴

馬油

2016年03月29日 12:59

6:00～6:30　起床と同時に弁当作り開始。 7:00　　　　子ども登校と同時にゴミ出し、出かける用意、時間があればパンをかじる。 7:40　　　　出勤 18:30～19:00頃帰宅と同時に夕食の準備、洗濯等 21:00～22:00頃　片づけ等の家事終了、１日のうちでやっと自分の時間が始まる。 24:00～25:00　就寝平日はこんな感じです。弁当、夕食ともに、冷凍食品、惣菜めちゃくちゃ活用してます。以前、頑張って手作りしてましたが、片づけが24:00～25:00ぐらいになるので、寝る時間がなくて、半分うつ状態になりかけたので仕方ないです。これでもましになった方です。子供が小さい時は手がかかって、朝は5:00起きでしたから。母親が働く事は、自分の寿命と、家族の健康、子供の成長過程のもろもろを犠牲にして成り立つ事です。死ぬ時まで後悔するだろうなと思ってます。

トピ内ID：7390748175

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８時－５時のパート

☀

バンバン

2016年03月29日 12:59

　４：００　起床　洗濯　掃除　朝ごはん　日記　弁当　身支度　７：４５　出社　１８：００　帰宅　夕食　風呂　片付け　２１：３０　就寝　　この生活をはじめて　半年　とっても元気　はたちとチュウイチの子がおります　自分のことは休みの日にやってます　趣味ってものですかねー　　毎日　掃除してるので　きれいだから　休みの日も楽ちんです

トピ内ID：2528761990

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時短ですが

☀

いぼきち

2016年03月29日 15:28

5時20分起床、身支度 6時朝食準備、先に朝食 6時30分主人・子供起床食べている間に家の中の片付け 7時主人or私出発（曜日で決めてます） 7時40分子供学校へ送り出す 8時～15時30分仕事 16時30分スーパーで買い物 16時45分学童お迎え 17時帰宅、片付け、夕食準備 18時夕食 18時30分お風呂 19時子供はテレビや宿題、私は洗濯物の片付け 20時30分子供就寝 21時明日の準備や洗濯物を干す 22時主人帰宅、主人の夕食準備 22時半（理想）私就寝また毎週日曜日は、2時間くらいかけて副菜を4.5品くらい作り置きをしています。週に2回は朝主人に子供をお願いして、その日だけは早く出社して仕事をしたり、子供も学童で遊びたいと言ってきたらここぞとばかりに迎えを遅くして、少し残業をしています。

トピ内ID：0061084524

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トピ主です。

🙂

のこのこトピ主

2016年03月29日 15:28

回答をくださった方、ありがとうございます。トピに書いておけばよかった。。。未就学児が二人います。同じような状況の働くママさんの意見がお聞きしたかったので・・・子持ちアラフィフさん、すみません。お子さんはもう自分でなんでもできる年齢ですよね？でも参考になりました。ありがとうございました。 Mamamiaさん、お子さんひとりですよね。朝は旦那様の朝食は作らないのですか？起きてから２時間で自宅を出られるのが神のようです。また、夕食の準備中にお子さんはひとり遊びをしているのですか？土曜日が１日次の一週間の食事作りとルーチン家事で潰れてしまう状況ですが、、、私も同じような感じになるのかなと思っていますが、正直なんともやるせない気持ちです。食事作りで一日潰すって・・・やらなきゃいけないのはわかっていますが、バカじゃないの、と思う自分もいます。子どもの栄養を考えるとやるしかないのですが・・・どうしようかと今本当に悩んでいます。

トピ内ID：1742005147

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平日は仕事家事子育て

🙂

派遣

2016年03月30日 09:54

40代、子供1歳です。 5:00 起床　1時間ジョギング 6:00 洗濯　夕食、朝食を作る 7:00 子供を起こしてみんなで朝食 8:00 子供を保育園に送りながら通勤 9:00- 18:00 仕事 18:30-18:40 子供を迎えに行って帰宅 -19:00 子供にご飯を食べさせている間に洗濯物を取り込みたたむ　　　　自分の夕食は5分です。 19:15 子供とお風呂 20:00 子供を寝かして21:00 自分も寝るそのあと夫は帰ってくる。派遣なので時短もなにもないので毎日いっぱいいっぱいです！ジョギングの時間を捻出出来ているのでストレス解消になります。

トピ内ID：7101023600

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作り置き

🙂

Mamamia

2016年03月31日 16:27

私も週末、半日料理に費やすのは辛いですし、本音は嫌です・・・。でも悲しいかな子供はアレルギーがあり、私も食物アレルギー持ちで外食やテイクアウトは難しいんですよ・・・。そんな事情から始めたた作り置きですが、１週間のメニューをあらかじめ決めて、メインや長持ちしそうな副菜を作り置くことによって、平日の朝や夜がすごく楽になりました。圧力鍋をフルに活用して、時短でなんでも作るようにしています。スープやカレーも大量に作って、冷凍したりしてます。おかげで、子供を遊ばせながら食事の準備が可能になりました（でも大変なことはかわりませんが）。朝や夜は子供にDVDを見せて自分は身支度・食事の準備しています。うちの朝のメニューは週末以外はシンプルなもので、手抜きです。フルーツをカットして保存しているので、それとパン、ヨーグルトでおしまいです。他のみなさん、ちゃんと運動の時間を作っていて、すごいなと思いました。

トピ内ID：2258247520

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リズムに慣れるまで大変・・・

🐤

アセロラ

2016年04月01日 20:15

4歳・3歳の2人の娘がいます。それぞれ2歳、9ヶ月から保育園に預けています。 5：30　起床、夫と私の弁当作り。余裕があれば夕食の下準備。 6：30　夫と子供起床。子供の着替えは夫担当。 6：50～7：30　子供朝食。私：子供の髪を縛る・洗濯物を干す・保育園準備。夫：前日の洗濯物をたたんだ後に食事。 7：30～8：00　朝食の片付け・自分の身支度。夫は掃除機と子供の歯磨き。 8：00　保育園送り。曜日で夫と分担。 9：30～17：00　仕事 18：15　お迎え 18：30　帰宅・夕食作り。 19：00～20：00　夕食、後片付け、浴室乾燥している洗濯物を取り込む。 20：00～20：50　お風呂。 20：50～21：20　子供の髪を乾かす。洗濯機をまわす。 21：20～寝室へ行き、絵本を読み聞かせ。 20：45頃　就寝今は子供自身で出来ることも増えましたし（着替えやトイレ等）子供同士で遊んでくれるので楽になりましたがまだ下の子が0歳の時は授乳もしなきゃならないし、上の子のご飯も用意しなきゃだし体が一つじゃ足りない!って思っていました。　　　

トピ内ID：8094516607

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海外からです

🙂

海外小町

2016年04月03日 15:25

06:30 家族で起床（お手伝いさんがお弁当と朝食を作る） 06:45 家族で朝食 07:20 子どもたち登校 08:00 私出勤 08:30-16:30 フレックス勤務（お手伝いさんが掃除洗濯買い物） 16:30 子どもたち帰宅（お手伝いさんがお迎え） 17:00 私と夫帰宅 17:00-18:00 下の子の勉強を見る（お手伝いさんが夕食を作る） 18:00-19:00 家族で夕食 19:00-20:00 上の子の勉強を見る 20:00-20:30 お風呂 21:00 読み聞かせの後子どもたち就寝 22:00 私趣味の時間、就寝

トピ内ID：3249458307

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子供は小学生ですが

🐤

ままん

2016年04月04日 12:25

5:45起床身支度、髪のセット、コーヒーを入れる朝ごはんの準備子供は自分で起きて自分の支度ペットの世話勉強簡単な手伝い 6:50 夫も交えて朝食 7:20 夫が片付け私と子供は歯磨き荷物準備私掃除機がけ 7:45ころ家族揃って出勤 17:45 私と子供帰宅着替え子供シャワー勉強私夕ご飯並べる洗濯機回すなど 18:30夕食子供の勉強丸つけ食器片付ける 19:30頃子供歯磨き本読み 20時頃子供就寝その後自分シャワー洗濯干す、たたむ掃除等して時間が余ればテレビ見たりして23時から24時に就寝日によって違いますがこんな感じです。子供が小さい時からほぼ同じスケジュールです。確かに小さい頃は入浴の介助などありましたが、勉強見たり手伝わせたりしなくて良かったので今より楽でしたね。子供が小さい時はファミサポさんにお迎え行ってもらって時間を稼いでました。夫の夕食は夫が自分で作り置きから暖めたりして片付けまでしています。夏休み等の送りや洗濯たたむくらいはしてくれますが、基本激務な人なので頼れません。ただ週末の育児は夫担当です。

トピ内ID：5257446592

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追記

🐤

ままん

2016年04月04日 12:25

週末の料理の作り置きにかかる時間ですがその日の夕ご飯作りと並行してトータル1時間半から2時間くらいです。コツはなんでも手作りしようとせず、野菜料理中心で作り置きすること。市販の揚げ物に野菜の副菜でもうちは特に健康上問題ないです。あと掃除などは週末まとめてより毎日こまめにする方が私は楽です。週末は毎日の掃除に床拭きをプラスするくらい。何ヶ月に1回か窓拭きやお風呂の徹底掃除などの大掃除をしますがその時は半日かけて夫子供も一緒にします。うちの子は大掃除大好きです。それでも行き届かないところは業者に頼みます。うちは家はいつも人が呼べるくらいには綺麗です。買い物は生協メインでコンビニやスーパーで足りないものを買い足す感じです。

トピ内ID：5257446592

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リズムが出来るまで大変でした

スージー

2016年04月05日 16:47

６歳（今年小学生）、１歳９ヶ月。１８時：親起床、朝食・弁当作り１８時３０分：子供起床、子供の身支度は夫←コレでかなり助かる７時４５分：家を出て保育園と児童クラブへ送る８時５分：職場に到着１８時：児童クラブ、保育園へ迎えにいく１８時２０分：帰宅。夕食作り。上の子にお風呂を洗ってもらう。１８時５０分：食事１９時２０分：お風呂、子供たちと絵本を読む２０時：下の子就寝２１時：上の子就寝２２時：夫帰宅。片付け、洗濯２２時３０分：就寝入学後、上の子が家を出るのは７時２０分なので、もう少し、慌ただしくなるかもしれません。夕食を作っている間は、リビングダイニングの何処にいても目が届くので、子供たちだけで遊ばせています。部屋は、ひっちゃかめっちゃかになりますが。下の子は、踏み台を自分で出してきて、私の横で、ご飯を作っている様子をずっとみています。上の子が小さい時も、私のそばで遊んでいました。休みの日は、さっさと掃除を終わらて、子供たちと遊びます。ご飯のメニューは、煮る系が多いです。炒め物は、目が離せないので。野菜は、マルチスライサーが大活躍です。

トピ内ID：8860716428

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働くお母さん、１日の時間の使い方

レス

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