冬のホットヨガ

ホットヨガをされている方にご意見頂きたいです。 ホットヨガを始めて3ヶ月経ちます。 この時期のホットヨガ後にものすごく冷えます。 先日受講後に帰宅道中、身体の芯から冷え切って、寒さで凍えるようでした。 通っている施設はシャワーブースのみですので、急いで家でお風呂に入って温まるようにしています。 ですが、寒さに、ホットヨガをしたい気持ちが負けそうです。 冬の時期にホットヨガをされている方で、 防寒対策や受講後のシャワーを浴びる時間の間隔等、ウェアetc… 冷えは私個人の体質の問題かもしれませんが、 何か日頃から気をつけていることがありましたら、アドバイスをお願いします。 ご参考にさせていただきたいです。 どうぞ宜しくお願い致します。