自分でもわからない心の不安。　モチベーションについて。

仕事について、ご相談があります。 28歳女、既婚、新卒で働き始めて、丸8年になります。 元来、仕事が好きで、自分の仕事もこなしつつ、人が嫌がるような仕事も進んでやったり、 役職こそついていませんが、役職がついている人よりも上の仕事をしたりと、自分なりに一生懸命働いていました。 上司や先輩、後輩からも頼りにされている実感はありましたし、 もっと頑張って、早く役職がつくように頑張ろうと思っていました。 ですが、ある時から、仕事に行くのが憂鬱になることが増えました。 何がきっかけなのかは分からないのですが、だんだんとそうなっていきました。 具体的な症状としては下記のとおりです。 ・人と話すのが怖い（むしろ好きだった） ・自分の考えをうまく伝えられない（言葉が出てこない） ・小さなミスが多い（今まではしないようなミスをする） ・小さなことでも記憶ができない（聞いた後すぐに忘れる） ・席にいると息苦しくなる（誰かに見られているような気がする） ・人よりも劣っていると思ってしまう（新人でさえ） ・職場中の人に、役立たずと思われてると思ってしまう ・二つ以上のことをできない（今までは色んなことを同時進行し、ミスなく作業できていた） ・誰かが雑談していると、自分の悪口ではと不安に つい一年ほど前、病気にかかり、三ヶ月ほど休んだ時、 いい機会だと思って、ゆっくり休み、気持ちを整理したつもりでしたが、 休んで解決する問題ではないな、とは思っています。 このまま仕事を続けて、苦しい気持ちが収まるのを待つか、 いっそ逃げてしまうか、自分の中で葛藤しています。 「いい大人がなにを甘えたことを！」と思われる方も多いかと思いますが、 なにかアドバイスいただけますと嬉しいです。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。