HSP(過敏症)なのでしょうか？？

はじめまして 私は夏頃、大病にかかってから 何事にも敏感に感じてしまい 家にいると包丁や紐(コード)を 見るだけで震えが止まらなくなるほど 恐怖を感じてしまうときがあります。 正直、家に一人でいるのが怖いんです... 私も昔から敏感で感受性が豊かだと よく言われました。 私と同じような経験のある方、 恐怖を感じた時はどのようにされてますか？ 上手く表現出来ずにすみません... 現在、40代 漢方と安定剤を飲んでいます