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アシュタンガヨガしてる人

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🙂
はなこ
アシュタンガヨガしてる人、続けてる方 柔軟性、体幹やバランス、筋力など変化を教えてください。 わたしは後屈を深めるにあたり、胸を柔らかくかつ使えるようになりたくてはじめました。 胸は使えるようになりますか?

トピ内ID:4607204500

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