皆様こんにちは。
最近、頭が重く、動悸がするようになりました。
呼吸時に胸が押されているような苦しさがあり、空気を吸う時に咳がでます。
健康診断の肺X線では異常がなく、呼吸器系に問題はなさそうです。
仕事のストレスが重なり、だいぶ体の負担になっているようで、
精神科に通院し、カウンセリングと薬を処方していただいています。
カウンセリングと薬のおかげか、マイナスな考えからは抜け出すことができたのですが、動悸と咳が治まりません。
この症状についても医師に相談しているのですが、あまり改善されず……。
もし同じような症状が出ている方、以前にあったけど治った方、
自分はこのように対処しているなど、何かご存じの事がありましたら、
どんな些細なことでも構いませんので、お教えいただけないでしょうか?
呼吸がし辛くなるとマイナスな思考に走り易く、とても辛いです。
どうぞよろしくお願いいたします。
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