不安な気持ちがとれません

主婦で30代です。食べ物を食べる時にえずいてしまいます。 つわりのような症状です。(妊娠はしていません)でも、お腹すくし胃痛や胸焼けなどはしません。 えずくだけで吐いたりはしていません。食べ物を食べると、またえずいてしまうのではと考えると怖くて食べれなくなります。動悸がして汗が出るくらい怖くなります。 でも、気分が落ち着くとご飯が食べられるようになります。食べる前と食べた後が大丈夫かな？と考えると怖くなってドキドキしてえずきそうになります。なんだか毎日しんどいです。 この前までそんなことなかったのに。風邪をひいて喉に違和感を感じてからこんな症状が現れています。風邪は治りました。とっても苦しいです…。私、おかしいですか…？