失恋を乗り越えるためには

半年間お付き合いした彼と別れました。
お互い大学が同じで私が一目惚れしたのがきっかけで友達の協力などを得て時間を掛けてゆっくり２人でデートをし、奥手な彼の方から告白してもらえて付き合うことになりました。初めて両想いの人と交際ということもありとっても幸せでした。私の中ではこの２年間彼でいっぱいでした。
その反面付き合ってる中でお互い本音で何か話したりしたことがなく、たまに疑問に思う事があっても私は人に対してはっきり物事を言えない方なので勝手に悩んで解決して流してました。会いたい、好き、一緒に帰りたいなど恋人だからこそ言えることも私の中で勝手にこんな事言ったら重い？迷惑？と考えてしまい結局言えませんでした。
先日お互い初めて夜を共にしました。しかし、彼がその日以来一切スキンシップをしてくれなくなり返信も素っ気なかったり遅かったり‥私何かしたかな？と不安になり、本人に直接私といて楽しい？と思い切って聞いてみようと思っていた時でした。
彼から初めて電話したいと言われ、なんとなくこの時点で私自身もあぁもしかしたら‥と悟ってはいました。案の定、彼からもう恋愛感情としての好きが無くなったと別れを告げられました。私は今まで本当はもっと伝えたいことがあったし伝えておけば良かったと、彼も言って欲しかったと、最後にもう戻れないよね？と聞いてしまいました。彼はまた友達から始めていって可能性はゼロではないと言いました。
だから学校でも気まずくならずに話してほしいとも言われました。でも正直私は話せる自信がなく友達にも戻れる気がしません。彼も最後まで優しく振ってくれたので実際に友達に戻りたいとは思っていないと感じました
初めてこんなに人を好きになって幸せでずっと一緒にいたいと思える人でした。喪失感と後悔ばかりが残ります。まだ彼のことが大好きなので辛いです。
この失恋はどうやって乗り越えればいいのでしょうか‥