目の表面の痛み

ドライアイではないのですが、目が疲れてくると目の表面が痛みます。最初目頭のあたりが痛くなります。だんだん目の全体も痛くなってきます。 ドライアイではないのですが、風が吹くとビリビリと傷んだりします。 目の表面の痛みがなぜなのかは分かりません。 1ブルーライトによるもの。 2長時間本を読んでると近くにピント合わせ続けているので、目が疲れて痛む。 携帯をあまり使わず、本を長時間読んでいる時も目の表面が痛くなったので、多分2だと思います。とくに朝起きた時、目の疲れが取れていなくて、なんとなく目の表面がしみるような感じがする時は痛みが早くきます。 同じような方いないでしょうか？ 視力は0.03と0.04です。 目の機能が疲れやすいのでしょうか？