夜泣きでイライラしてどうにかなりそうです

8ヶ月の女の子です。 新生児の頃から寝ない子で、かなり辛かったですが なんとか乗り越えてきました。 出産してからずっと寝不足です。 最近、夜泣きが酷いです。 いいんです、起きてもすぐ寝てくれれば。 何とか頑張れます。 でも一回起きたら2時間は寝ないし、寝たと思っても1時間もしないで起きたり。 昼寝だってあんまりしてくれないから昼だって寝れない。 保育園行きだしたから楽になるかと思いきや、保育園では興奮して尚更昼寝しないか 機嫌悪いことも多くて。 夜泣きで起こされてイライラして辛くて物に当たったり、うるさい！って暴言吐いたり。 今も起こされて、イライラして物に当たったら隣の部屋からピンポン鳴らされて。 自分が情けなくって辛くって涙が出ます。 父親が逃げてしまったので一人で育てて頑張らなきゃいけないのに、こんなことで躓く自分が 本当に嫌です。 どうしたら楽になれますか？ もう消えてなくなりたいです。