気持ちの切りかえ方　教えてください！

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（トピ主 0 ）

りた

2006年05月31日 09:49

ヘルス

私は、仕事が終わってもあれこれと思い出しては考えてしまい、プライベートを楽しめなかったり、急激な状況の変化についていけなかったりします。よい気持ちの切りかえ方、あったら教えてください！

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大好きなこと、人等

優しい理想

2006年06月02日 15:21

大好きなことをするのは如何ですか？それをすると気分がとってもいいって思えることを敢えてしてみて、気分をチェンジさせる！でも自分を省みることもいいことですよねえ？

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