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1人になると食欲がなくなるのって変ですか?

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(トピ主 0
😨
きり
話題
私は数年前、社会人になって一人暮らしを始め、ブラック企業に勤めたことで夜の1食しか食べない生活を数ヶ月していました。(お腹も空かず、栄養は取ろうと思って食べていました) 休日はほとんど寝ていたため飲み物以外は全く食べない日もありました。 その後、転職したおかげでお昼ご飯をゆっくり食べる時間と環境ができ、また同居人ができたため料理をしたり、休日も気軽に外食を楽しむようになりました。 そして1年前に家庭の事情でストレスがたまってしまい、鬱病と診断され、休職・退職しました。 (今は復職しています) 同居人が一緒のときはご飯はしっかり食べていましたが、 同居人が外泊をするとその間飲み物しか口にしません。 お腹も空きません。 そして先日、同居人に食べていないことを知られてしまい心配をかけてしまいました。 やっぱり変なのでしょうか。 健康診断・婦人科検診も含め毎回良好だと言われており貧血にもなっていません。 私と同じような方はいらっしゃいませんか?

トピ内ID:4230156378

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過去そうでしたけど

ワンコ好き
ブラック企業で大変だった際そのように食べずに済んだことを考えても、人間、精神が健全じゃないと食欲はわいてこないものだと思う。それがないのはやはりどこかおかしいと言っていいかな。 自分自身も過去に経験があるんですよ。 驚くほど食欲がわかない。動いているのに平気で食べずにいられる。でも身体に支障は起きない。 やはり激務に追われていた時でした。おそらく脳が変に興奮し続けてる状態だったのかなと思ってます。 トピ主さんも今、自分では感じないけれどいつも脳が緊張している状態なのかもしれません。 身体に何もなくても数年後、くる可能性はある。 医師に相談してみるのもいいと思いますよ。 誰かがいると楽しく食べられる。 でも一人だと駄目。一人になるとリラックスできていない状態なのかも。 ただ。一日一食はしっかり食べているとして。 そこで一日分の栄養をバランスよく摂れているのであれば問題ないかな。そういう人もいるみたいだしね。

トピ内ID:4035854044

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変じゃない

041
みな
私も一日一食しか食べませんよ。 最初はデトックスが目的でしたが、続けていると体調が良くなりました。 成長期とか妊娠中とかでもない限り、別に変でもないし、そういう人は結構いると思うけど。 トピ主の場合、一人になると、っていう条件付きなので、自分でコントロールしてる訳じゃないのですよね。 もうすこし、人に言われてどうこうじゃなく、自分でコントロールできるようにした方がいいですね。

トピ内ID:9363469296

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