これが普通なのでしょうか？

レス4

（トピ主 0 ）

😨

おむ

2020年01月26日 13:01

ヘルス

私は身長162cm、体重45キロです。身体測定の紙などに書いてある平均体重を見ると57キロほどです。しかも少し前まで47キロあったのに減ってきています。別にダイエットとか激しい運動とかはしてないのに……むしろ食べる量は増えたと思います。友達から羨ましいとよく言われるのですが全然嬉しくないしあばら骨？が浮き出てるので正直気持ち悪いです。どうにかして少しでも体重を増やす方法ないでしょうか……？

トピ内ID：2466330666

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年取ると差が出ますよね

おじさん

2020年01月26日 15:49

健康のためには少し太り気味くらいがいいらしいのですが、脂肪付けたってしょうがないんで、健康的に太るって難しいですよね。私ももう少し筋肉付けて代謝を増やしたいのですが、ほどよくとはなかなかいかないです。食べてるけどやせてるって人は、栄養のないものばかり食べているというのはありがちかなと思います。

トピ内ID：9059378766

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体質なのかどうかを調べる

🎂

う～む

2020年01月26日 20:56

糖尿病等が潜んでいないか調べてから考えるといいもし病気であれば太りませんからね特に診察してもらって問題なければ、ある程度の体重で安定するのではないかなそして体に問題なければ加齢と共にいつか体重増えていくので今度は痩せたくても、なかなか痩せませんよ

トピ内ID：8158454701

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普通かどうかは

🙂

タリラリラ

2020年01月27日 22:29

身長に対する体重は個人差があるので何とも言いがたいですが、「食べる量が増えているのに体重が減る」と言うのは普通ではないと思います。他に思い当たる体調の変化など　みられませんか？

トピ内ID：9522434954

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病気を疑う

あまね

2020年01月28日 11:03

何もしないのに体重が落ちてしまう場合は病気を疑います。お近くの病院に行って「何もしないのに体重が落ちてきて不安だ」と訴えてください。検査をしてもらえるでしょう。

トピ内ID：0882917230

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