タイトルの通りです。
3ヶ月と1週間の娘がおります一児の母です。
赤ちゃんの睡眠の事で皆さんにお力を借りたいです。
新生児を過ぎて、段々と夜中にまとまって寝るようになってきてから、娘が24時を越さないと寝ません。
赤ちゃんは20時くらいには寝るものとアドバイスを受け、
そのくらいの時間に寝るように工夫をしたのですが、いくらやっても何をやっても24時過ぎないと寝ません。
逆に24時過ぎるとすーっと寝てくれる事が多く、このままでいいのが迷っています。
生活の感じで言うと、
7時~8時 起きてまず授乳。
8時ごろ 朝日を浴びに窓際へ、
天気が良ければ5分から10分位散歩。
9時ごろ ご機嫌ならメリーで遊んでてもらい、
機嫌が悪ければ抱っこをして家事。
10時ごろ お腹が空いて泣くので授乳。
大体授乳しながら寝落ちします。
1時間くらいねます。
12時ごろ 起きるので授乳。
ご機嫌な事が多いので一緒に遊ぶ
13時ごろ 授乳して昼寝1時間くらい
15時ごろ 授乳後遊んだり機嫌良ければ家事
17時ごろ 授乳して夜寝1時間くらい
18時半ごろ お風呂に入る
終わったら暗い部屋で寝かしつけ
授乳→ゲップ→抱っこしてトントン→泣く
と言った感じです。授乳から泣くまでは2時間くらい空いています。
で、これを24時まで繰り返しです。
寝てしまえば背中スイッチはあまり作動しない子みたいで、すんなりお布団で寝てくれるのですが、寝付くまでが時間がかかります。
初めは旦那さんが21時に帰ってくるのでその後お風呂入れてたんですが、お風呂の時間を3時間前倒しにしても
寝る時間は変わらないので参ってしまいました。
3ヶ月なら今のリズムでいいのでしょうか?
早く寝なくても大丈夫ですか?
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