年々気が弱くなっている気がします。

アラフォー女です。 若い頃は、怖いもの知らずで勢いもあり何事も気にせずに乗り越えてきた様な感じですが、 気がつけばアラフォー、年々気が弱くなってきた気がします。(我は強いですが。) 車の運転も、歩行者もそれなりにいる道を走っていて、後ろの車はぴったりくっついて軽く煽ってくる感じだったのですが、これ以上スピードを出しては危ないのに！なんで煽るのか！ と思うが、それにびびってしまって気持ちがアワアワしてしまったり、、、 ほかにも、悩むことではないだろうに、あの時はどうすればよかったのかなあ、自分てなめられやすいのかなあ、なんか人生損してるなあ、と考えてしまいます。 いちいち、何も悪いことしていないのに、ビビるようになりました。 きっと何か言われても、うまく返せないんです。 もっとどーんと気の座った女性になりたいです。 マジメすぎるのでしょうか。 今からでも、変われるでしょうか。 同じような方、どうやって考え方を変えましたか？ 人生の先輩方、図太くしなやかに生きていけるアドバイスをお願い致します。