子供の生活リズム、皆さまどのように過ごされていますか?
毎日同じ繰り返しですが、こんなもので大丈夫なのかな?とふと心配になりました。
6:30-7:00 起床
8:00 朝ごはん
8:00-9:00 家事
9:00-10:00 一緒におやつ、テレビ等
10:00-11:30 公園やお店へお散歩
12:00 昼ごはん
13:00-15:00 お昼寝(1時間半から二時間くらい)起きたらおやつ
15:00-17:00 遊んだりテレビ見せつつ家事
17:00 夕ごはん
18:00 お風呂
19:00-19:30 就寝
毎日だいたいこの流れです。
支援センターや友達と会ったり等はコロナが流行りだしてから全く行っていません。
夫が毎日在宅なので、お風呂やご飯は一緒にできますが……
娘は毎日両親の顔しか見ていないので大丈夫なのかなあ、と(近所の赤ちゃんやお子さんとは時々会いますが、親同士の立ち話程度で一緒に遊んだりはしていません)
最近暑くなってきたので、平日の外遊びはだいたい一日おきです。
週末は家族揃って大きな公園に行ったり、ドライブ少し遠出したり……。
一歳の子だと、毎日こんなものでしょうか?
皆さまどのように過ごされているか、よければお聞かせください。
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