年下の彼に振られました。

彼とは来月でちょうど1年記念日でした。 7個下の彼でした。 振られたら理由は私がダイエットを頑張ると言っているにも関わらず結果が出ず、怠けてるのが信頼性を失われせたからです。 昨日まではもう1年だね、これからよろしくと言っていてお店まで決めていたのにいきなりでした。 ちなみにダイエットは今プログラムをやっていて2ヶ月16回のうちの6回目まで終わった頃でした。 長い目で見た方がいいとアドバイスもくれたのに、いきなりLINEで言われて取り繕う暇もありませんでした。 すべては自分の怠慢さが招いたことなので自分を責めて責めて、生きてる自信がないです。 涙も止まらず眠れません。 全然痩せないから脂肪をナイフで切り落としたいくらい自分が醜くて憎いです。 前に進みたいので何か助言をください。