重い腰を上げる方法

毎日毎日、繰り返される家事や仕事… 好きじゃないけど、やらなきゃならない、しかし 「やらなきゃ、やらなきゃ」と思いつつ、なかなか腰が上がらず… 毎日、葛藤してます。 この葛藤の時間が、実に無駄だなぁ…とこの頃、思っています。さっさと、やってしまえば、気持ちいいのに、どうしても、グズグズしてしまう。 でも、自分なりに、克服したものもあります。 例えば、「洗面所の掃除」や「水切りカゴのヌメり取り」などなど。 これは、「顔を洗うときに、ついでに洗う」「食器を洗うときに、ついでに洗う」 ついでにやることで、そもそも汚れた状態になることがなくなり、大正解でした。 でも、まだまだ30分ぐらいグズグズを続けていることがあります。食器洗いの前とか、掃除機をかける前、仕事に始める前など。 ちょっとした工夫、便利グッズ、発想の転換 アイデアお願いします！