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フラッシュバック癖を治したい

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パニック障害になりシンドイです。気楽に生きる方法が知りたい。
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成人AD/HDについて
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根性なしで優柔不断
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もう限界です。（カウンセリングについてお伺いしたいです）
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大学に行きたくない
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義理両親の発言に耐えられない
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極端に容姿が崩れる夢を度々みるので気分が悪いです
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新卒、働いて1ヶ月半で介護退職
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痴漢に遭わない為には？
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毎日が辛いです。涙ばかりでる毎日。
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IBS（過敏性腸症候群）の診察
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うつ病での恋愛
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顔汗がすごいです。
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眼鏡とのつきあい(極度近視）
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仕事のことを考えると涙が出てくる
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膠原病から神経疾患発症しました。
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胸と肩凝り？
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体重の数値ばかりを気にする生活に疲れました。
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マスクしないなら、せめて手で押さえてほしい
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夏休みが怖いです。アドバイス下さい。
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